上班族性生活越来越少， 《2017年中国白领满意度调查报告》显示，42.9%的白领每月性生活不到一次。而且，由于种种原因，白领更容易性生活幸福感不足。所以，当我们都在关心白领挣多少钱的时候，也是时候关心一下他们的性健康了。
商业竞争消耗能量。
35-60岁的中年公务员和白领，大部分都在为事业、个人和家庭的最大需求而努力，超负荷工作，尤其是那些在单位里承上启下的工作夫妻，会全神贯注于各种事情。导致他们被迫消耗过多的精力，再加上繁重的家务和对孩子学习的指导，往往无暇顾及夫妻生活，影响了性欲，降低了性反应能力。
身心疲惫，性欲减退。
疲劳是白领性欲减退的一个非常重要的影响因素。脑力劳动者由于客观条件的限制，没有时间或机会锻炼，身体状况变差，性趣往往容易打折扣。尤其是经过来之不易的周末和节假日，过度体力消耗的白领性反应往往会下降或完全丧失。
单调的生活很无聊。
结婚多年的白领夫妻，对彼此的新鲜感逐渐减少。单调乏味的生活会使人对性失去兴趣，甚至对性产生厌倦，性生活有时只是生理上的满足。此外，随着年龄的增长，男女外貌和体型的变化也容易使双方对性失去兴趣。如果不主动寻求刺激，引起兴趣，性生活中很难唤起活力。
对失败的恐惧导致焦虑。
男性更在意自己的性能力和性表现。如果有一两次勃起失败或难以维持，他们可能会产生恐惧，这会使他们越来越不愿意发生性关系。如果妻子没有洞察力，往往会让因恐惧而不愿发生性关系的男性在勉强发生性关系时无法再次勃起。这样，他们在婚姻中的性表现的强度和频率就会越来越少。
面对这些性健康风险，白领应该积极调整。关注事业留点精力和时间给家人，平衡好工作和生活，不要忽视自己的另一半；平时加强锻炼减缓身体虚弱的速度，以免力不从心；无聊应该防患于未然。双方要多关注对方，经常做一些小改变，每天保持亲密是最好的春药。如果出现害怕性交等心理障碍，要及时咨询专家，不能忽视。
男女之间的性爱有什么好处？
男女性生活有利于美容。人在兴奋的时候，全身血液都通向皮肤表面，对皮肤有很好的作用。这种效果可以有效防止皮肤老化。经常看到一些性生活和谐、感情融洽的夫妻，年纪不小了，脸上却青春焕发。相比之下，那些长期独居的离异男女，显得憔悴，给人一种未老先衰的感觉。但是不完全离婚男女都一样。
男女性爱对呼吸有好处。性爱时，心跳加快，呼吸变得急促而深沉，血液循环增加。长期缺乏性生活会对心脏产生不好的影响。和谐的性生活可以预防一些癌症。研究结果表明，一些没有或很少性生活的女性容易患乳腺癌、子宫癌和卵巢癌。性生活对消除情绪紧张有特殊的作用，不仅意味着消除男女做爱时身体上的紧张，也意味着消除日常忙碌生活中积累的情绪紧张。
和谐的性生活可以起到控制体重的作用。以前流行的说法是：在床上打滚消耗500卡热量。这个数字可能有点高，但一般来说，一次性生活消耗的热能和快速骑自行车一刻钟消耗的热能差不多。研究表明，有规律性生活的人患肥胖症的可能性较小。
健康规律的男女性生活可以让男性的前列腺保持良好的状态。研究人员通过前列腺疾病预防的研究观察到，男性前列腺感染的原因往往是因为前列腺充血，规律的性生活对预防这种充血有很大的帮助。对于女性来说，和谐的性生活可以减轻甚至完全消除她们的腰痛和经前综合症。
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