男性尿酸偏高的原因， 现在越来越多的人养成了定期体检的习惯。常规体检项目之一是尿酸值。如果男性的尿酸值超过420，说明尿酸偏高。因为很多人饮食生活习惯不好，平时应酬多，所以尿酸高的人很多，也就是三高之后的第四高。男性尿酸高的原因有哪些？
男性尿酸值高的原因是什么？
1、嘌呤代谢障碍
很多患者在饮食上喜欢吃高嘌呤食物，高嘌呤食物会产生更多的尿酸。一旦身体代谢的尿酸少于摄入量，就会造成尿酸堆积。久而久之，就会出现高尿酸的问题。
2.天气变化因素
临床上尿酸在人体内的溶解度会随着外界温度的升高而逐渐增加。因此，在低温环境下，尿酸会以晶体的形式析出，使血液中的尿酸浓度升高，最终导致尿酸偏高。
3.肾功能下降
因为尿酸需要经过血液，经过肾脏过滤，通过尿液排出体外。因此，当患者肾功能下降时，无法很好地过滤血液中的尿酸。当残留的尿酸越来越多时，血液中的尿酸值就会高。这种现象主要发生在中老年人，是随着年龄的增长，肾功能逐渐下降造成的。
4、饮酒过量
过量饮酒不仅会麻痹神经，还会引起高尿酸。因为酒精需要肝脏的帮助才能排出体外，当酒精代谢为醋酸时，会与血液中的尿酸竞争，从而影响尿酸的代谢和排泄。没有顺利排出体外的尿酸会导致尿酸含量升高。
如何改善男性高尿酸？
1.平时多喝水
高尿酸血症患者早期无明显症状，往往容易被忽视。体内尿酸过高的根源还是来自肾脏，肾脏作为泌尿器官之一，产生尿液，所以患者平时多喝水，可以增加体内的尿量。排尿增多会稀释体内过多的尿酸，使尿酸值稳定在正常水平。
2.少吃刺激性食物
饮食中的葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物不适合高尿酸患者。此外，咖啡、浓茶等饮料对神经系统的刺激也很大，不利于尿酸的稀释和排泄。因为高嘌呤食物是引起高尿酸的主要因素，所以也要限制肥肉、五花肉等食物的摄入。
3.吃某些碱性食物
患者在控制日常饮食的同时，需要加强尿酸排泄能力。平时多吃碱性食物可以促进尿酸排泄，所以可以自己做苏打水，遵循少量多次的原则，效果会更好。但需要注意的是，由于苏打水含钠较多，因此每天的盐摄入量要相应减少。
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