女人顺产会导致下面松弛吗， 正常情况下，女性阴道的宽度约为2.5厘米，但在分娩过程中，婴儿会将阴道扩张至10厘米左右。为了避免阴道松弛受到影响，有些产妇会选择剖腹产，但产后恢复会比较麻烦。那个女的顺产会导致下面放松吗？让我们一起来看看。
夫妻关系稳定与否的决定性因素之一是性生活是否和谐，所以很多女性担心自己产后阴道会松弛，从而影响夫妻关系，尤其是对于准备顺产的女性，她们更关心顺产会不会导致下面的松弛。
女性自然分娩后阴道可以放松吗？
1.大部分都会稍微放松。
在怀孕后激素变化的影响下，大部分女性产后都会出现不同程度的阴道松弛。即使阴道松弛受到影响，也不会有太大变化。一般情况下，不会影响夫妻性生活质量。但由于身体素质、生产条件、胎儿大小不同，也会有所不同。此外，对于平时有运动习惯的女性来说，由于骨盆的肌肉比较灵活，产后阴道不会明显松弛，恢复得比其他女性更好。总之，女性要想在产后恢复阴道弹性，一定要结合运动，帮助骨盆肌肉收缩，保持肛门紧绷，这样可以有效锻炼阴道肌肉，使阴道坚挺。
2.少数可能严重懈怠。
一般胎儿体重不超过6 kg，分娩过程顺利。没有助产和会阴切开术，松弛不会很严重。但如果胎儿超重，分娩时间过长，或者有产前助产，那么分娩后的松弛就会很明显，甚至部分产妇会出现漏尿。阴道松弛主要是由于盆底肌肉和韧带松弛引起的，所以反复分娩的女性更容易出现严重的阴道松弛。
产妇产后阴道松弛怎么办？
1.进行提肛运动
如果产后想恢复阴道弹性，平时可以多做提肛运动，比如大便时适当地托住，这样可以经常反复地锻炼盆腔内的肌肉。另外，产后恶露排出后，也可以进行一些简单的运动来促进阴道肌肉的恢复，比如提臀运动和肛门收缩运动，最好交替进行，这样阴道内肌肉运动的效果更有效。需要注意的是，阴道收缩是一个漫长的过程，需要长期锻炼才能看到明显的效果。在此期间，最好避免同房，以免影响阴道收缩的效果。
2、收缩产品的使用
进行阴道收缩运动时，也可以在正规医美机构或三甲医院购买阴道收缩产品使用，但使用前后要充分消毒，避免阴道炎等妇科感染。
3.适当运动
产后恢复较好的女性，在复产伤口完全愈合后，可以经常做仰卧起坐，并可以在运动中经常涂抹阴道肌肉，从而达到缓解阴道松弛症状的目的。
4、做阴道修复手术
对于阴道松弛严重的女性，在单纯依靠运动和阴道收缩产品效果不佳时，可以进行阴道修复，但如果是疤痕体质或产后恢复不好的女性，则需要慎重考虑，注意预防妇科疾病。
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