男人经常遗精不利健康， 男性遗精的问题是由多种原因造成的。只有了解了遗精的原因，才能彻底改善遗精的问题。那么男性经常遗精是什么原因呢？被这个问题困扰很久的人建议花点时间看看。
是什么原因导致男性频繁遗精？
1.定期饮酒
平日经常喝酒的男性更容易遗精。这是因为酒精进入体内后，会损伤脾胃，导致内生湿热。如果体内的湿热没有及时排出，就会影响精子排出。
2.太多的性爱
有些男青年认为自己年轻健康，所以不控制自己的房事。频繁的性交，或者手淫，长期会导致肾虚，导致肾脏精子不稳定的问题，最终遗精。
3.身体虚弱
有些男性体质较差，这类人的主要器官功能无法正常发挥，所以出现射精中枢无法控制的情况，容易诱发遗精。
4.过度工作
男性工作比较累，经常熬夜加班，会导致身体变得非常疲劳。劳累过度会导致心肾不交，体内火过旺的问题，从而扰乱遗精，出现遗精。
5、想太多
有些男人平日顾虑太多，容易导致心脾受损。最终脾气下沉，起不到吸精的作用，导致遗精的出现。
6.感染和炎症
不仅女性会得炎症，男性也容易得炎症，比如龟头炎、皮炎、前列腺炎等。这些炎症很容易引起遗精，所以平日要注意个人卫生，减少感染的概率。
7.永远穿紧身裤
喜欢穿紧身裤的男性更容易遗精，因为裤子太紧，会导致私处温度过高。如果长时间包裹，睾丸所处的环境会变得潮湿闷热。这样的环境不适合睾丸生存。因此，男性平日应选择平角裤作为内裤，少穿紧身皮裤、牛仔裤等紧身裤。
8.强烈的性欲
有些未成年人，没经历过性生活，正处于青春期，属于春意萌动的年龄。心里经常有一个我喜欢的女生。看了一些成人视频后，她会引起性欲和欲望，从而扰乱精囊，引起遗精。
男人遗精怎么办
1.改善生活习惯
男人要养成平日勤洗澡、勤换内裤的好习惯。穿宽松的裤子，避免私处环境温度过高。而且尽量穿棉质内衣，柔软透气。
2、冷水清洗私处
如果男性有遗精问题，建议睡前用冷水清洗私处。不需要太长时间，2分钟左右就好。这样做可以刺激私处，缓解遗精频繁的问题。而且在清洁过程中，可以将细菌冲走，减少细菌滋生的概率和炎症的发生，对改善遗精也有好处。
3.排除杂念
经常在脑子里想到色情图片，或者经常看色情图片，小说，视频等。而且很容易产生性欲。所以我经常用手瘾来帮助自己解决性欲，要求男人排除这些杂念。平日多运动，让自己忙起来，就不会老想着这方面了，可以减少遗精的问题。
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