健康过性生活要注意这几点， 如果夫妻不了解平日性生活的注意事项，很容易导致性生活不和谐，甚至因性生活出现感情问题。为了维持感情，建议夫妻性生活要健康，一点也不能马虎。那么健康的性生活应该注意什么呢？这里有一些做爱的小技巧。有性生活的男女，花点时间看看吧。
有健康的性生活应该注意什么？
1.保持好心情
夫妻双方都应该在愉快的心情下进行性生活。如果其中一方不高兴或生气，强迫另一方发生性关系，另一方会感到不舒服。另外，双方第一次发生关系时，一定要有更多的亲密接触，循序渐进，循序渐进。避免一步一个脚印，因为没有性经验，双方都会处于紧张状态。
做爱时，如果双方过于紧张和害羞，容易导致女性强烈的疼痛和男性早泄。结果双方都得不到性快感，第一次性体验很糟糕，会影响双方的性欲，对性生活提不起兴趣。
2.注意卫生
性卫生不到位，容易导致女性妇科炎症，男性感染。为了降低患病风险，夫妻在发生性行为前一定要提前洗澡，重点清洁私处，避免同房时将污物带入阴道，引起阴道炎症。
而且，如果不仔细清洁身体，女性在发生性行为后，私处很容易出现瘙痒。这种情况是由于卫生措施不到位，女性私处皮肤受到刺激造成的。
3.休息后做爱。
无论男女，一定不能在疲劳状态下发生性行为。因为这是一件特别累人的事情，疲劳之下整个人都很累。此时，性生活往往会因为身体疲劳而提前结束。双方都很难达到高潮，得到满足。
长期以来，双方对性生活都不感兴趣，甚至有性冷淡的风险。所以建议夫妻双方在做爱前一定要好好休息。比如休息日，双方都不用上班，在家休息。或者早上睡醒后，睡醒后的你体力充沛，精力充沛，可以让对方获得更好的性生活体验。
有哪些错误的做爱方式？
1.吃药提高性欲
有些男性年龄较大或者性功能低下，为了在妻子面前显得有男子气概。选择吃药提高性欲，滥用壮阳药，容易出现性冲动过度。即使发生性关系，也会处于过度兴奋的状态，容易诱发猝死。
所以，为了健康，男性千万不要乱吃壮阳药。如果发现自己有勃起功能障碍或性冷淡，要及时就医。只有通过检查才能知道病因，根据病因服药，才能快速治愈疾病，改善性功能。
2.双方年龄差距应该不会太大。
生活中有很多年轻的和年老的夫妻或者情侣，一个比较年轻，一个比较年长，他们之间的年龄差距很大。做爱时，双方往往都比较兴奋，处于兴奋状态。在这种状态下，血管往往会收缩，血压往往会升高。甚至可能出现血管破裂，导致猝死。
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