完美性生活才能有益健康， 有性生活的人，平日需要注意性生活的保健措施。当然，想要拥有完美的性生活，还需要做好养生保健。那么怎样才能拥有完美的性生活呢？想了解清楚，一定要来看看。
如何拥有完美的性生活
1.保持干净
做爱的时候，一定要保持干净的环境。也就是说床单、被子等床上用品要干净，睡衣也要干净。只有在干净的环境中做爱，才能产生强烈的性欲。如果环境很脏，特别差，特别困，怎么可能对做爱感兴趣？
所以，想要有完美的性生活，一定要选择环境好的干净房间，尤其是住酒店的时候。如果在家，每天要做好卧室的卫生，及时更换床单。
2.合适
性生活需要适度，不得过度。当双方都想做爱的时候，才能获得最佳的性体验。如果一方不舒服，或者心情不好，他甚至会拒绝做爱。如果勉强做爱，对方根本不会觉得幸福。如果次数多了，你甚至会讨厌做爱。时间长了，容易造成性冷淡。
所以夫妻双方都要有适当的性生活，合理安排时间。但是不管工作有多忙，都需要抽出时间来做爱。不要在不同的房间呆上几个月。因为只有保持规律和谐的性生活，夫妻之间的感情才能升温。如果长期不做爱，夫妻感情会下降，甚至会产生离婚的念头。
3.做好前戏
性生活一定要有前戏，比如拥抱、亲吻，这样才能慢慢进入状态。洗完澡缩在被窝里就直接进入主题了。那么女性就无法获得良好的体验感，因为女性想要一些刺激进入状态，获得良好的性体验。
如果没有前戏，性交时阴道会变得干燥，女性会感到疼痛。做爱时感到疼痛，会影响女性的体验感，让女性害怕做爱。为了避免这种情况，建议做好前戏。比如多抚摸、多接吻，不仅有助于增加阴道分泌物，还能增加男性的勃起，有助于双方更快进入状态。
关于日常性爱有哪些禁忌？
1、避免进入过快。
夫妻发生关系时，男性要记得不要操之过急，因为操之过急很容易让对方感到不舒服，甚至痛苦。如果经常这样做，女性会感到厌恶，多次之后，女性可能会出现性冷淡。
2、动作不宜太大
现在的年轻人很喜欢追求时尚，甚至喜欢在做爱的时候尝试新花样。一些男人和女人从网上学习一些高难度动作，然后要求他们的配偶也这样做。注意性生活，要小心，不要动太多。因为动作太大，容易造成撕裂、磨损，甚至阴茎断裂的风险。
而且对于女性来说，如果动作过大，用力过猛，容易导致外阴皮肤的擦伤，甚至导致出血。特别是对于有过第一次性生活的情侣或者新婚夫妇，动作要轻柔。因为第一次，双方都没有经验，都比较紧张，在这样的状态下做爱更容易产生不好的体验。
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