穿戴文胸远离4个误区， 胸罩可以说是女性最亲密的闺蜜之一。这种从青春期就一直伴随女性的贴身衣物，不仅可以保护我们的身体，还可以向我们展示女性的线条美。选择适合自己的文胸可以大大增加自己的魅力，但反之，如果穿错了文胸，不仅不美观，还会让身材变形。如果你在选择文胸时有以下误区，请赶紧改正。
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1.你选择合适的尺寸了吗？
尺寸对于选择合适的胸罩非常重要。除了身体对舒适的自然感觉之外，还有几个细节表明你穿的胸罩有问题。让我们先测试一下你是否有这样的问题：
1.乳房从罩杯中突出表明罩杯太小或太尖。
2.腋下突出的部分说明文胸的围度太小或者侧面太窄。
3.手臂抬起后，文胸跳起来，说明文胸太大。
4.肩带嵌入肩部说明肩带太短，应该调整。
二、穿文胸容易犯的四个误区
误区一：只改体围不改罩杯。
类型34B的女士需要更大的胸罩，并且购买了一对类型36B的胸罩；因为大胸的女士找不到H罩杯文胸，所以买了一副42D的文胸来满足罩杯文胸的需求。需要大罩杯形状，但要选择围度更大的文胸。很多女性在发胖、胸围变大的时候，往往没有意识到胸杯在变大。这样来看，可能是文胸因为围度大，不能给你足够的支撑，久而久之就会造成乳房下垂。
误区二：穿两年胸罩。
愿意花大价钱买一双绝世文胸固然好，但再好的文胸也要根据自己的体型变化及时更新。一般来说，胸罩的寿命不应该超过两年。另外，清洗时要注意不要用机器洗文胸，这样才能保证文胸不变形。晾的时候也要先把水挤出来，以免造成肩带过长。
误区三：胸小就不用穿胸罩。
无论你是a罩杯的太平公主，还是D罩杯的傲娇波霸，乳房都是以脂肪为主要成分的器官。任何引起震颤的运动都意味着悬韧带每隔几秒钟就要承受乳房的重量。所以，胸罩是每个女人衣橱里的必备品。孕期丰胸要多注意身材变化，及时更新自己的文胸。
误区四：睡觉时穿有纹身的胸衣
睡觉时身体活动减少，血液循环变慢，所以原则上最好不要有任何束缚身体的东西。但对于胸大(如C罩杯及以上)的女性来说，不穿胸围可能睡不着觉。这是因为睡觉时胸部的重量偏向腋下，所以这种体型的女性睡觉时应该穿无钢丝、质地柔软透气的全罩杯或背心式胸围。
三、胸罩的正确佩戴方法
选好文胸后，要学会正确的穿法。如果穿错了，即使买了可调节的文胸，也是白费力气。首先，将调节带调节到合适的长度，松紧度应能使手指插入肩带内侧滑动。
然后身体前倾60度，让乳房顺利进入罩杯，再扣上后背扣；然后移动右罩杯位置，将右手从左胸延伸至左胸肋，将侧背和胸下的肌肉斜向上推向胸部，将侧部和胸底的脂肪完全推入罩杯内，然后用左手以同样的方式帮助调整右胸；最后，检查背部的水平带是否与胸前的杯底平齐，然后扭动身体，看能否活动自如。
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