性爱时间太短怎么办， 性爱时间需要一定的时间，太短了肯定会影响性爱质量。那么，性爱时间太短怎么办？
1.适当停止
男性在射精前要学会自由控制自己的情绪。在高潮到来之前，他们能立即意识到并及时停止自己的动作，保持静止30-60秒，屏住呼吸。这有助于副交感神经兴奋，明显减少性刺激，使男性不会那么快达到高潮。7.挤压阴茎。当有急迫感要射精时，立即拔出阴茎，女方将食指和中指放在阴茎的上下冠沟处，拇指放在相应部位，每隔3-4秒即可降低性兴奋，放松。这个可以重复。
2.体验合作
做爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，强调的是合作。实践证明，如果女性善于引导，男性可以适当延长性交时间，女性也能获得足够的性满足。
3.改变性交姿势
侧卧、坐在女方头上坐着可以延长性交时间，因为男方发力较小，肌肉松弛，男性可以控制自己射精的欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套还可以延长性交时间。
4.第二次性交
一夜两次或短时间内两次性交是延长性交时间的好方法，但必须身体好，技巧好。射精后可以去一次，当晚再同房；先自慰射精，过了不应期再做爱；一旦在射精后，在性伴侣仍然兴奋的几分钟内再次同房睡觉，可以达到延长时间的效果。
5，戴安全套脱敏
这里说的是使用两个甚至三个避孕套来减少对生殖器的刺激。虽然很多男性不喜欢用避孕套，但是从安全和为女性考虑的角度出发，你最好还是用。而且，如果你一直缺乏耐力，那就更要用了。戴上两三个避孕套可以更有效的避孕，同时可以有效的减少摩擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。
6.减轻焦虑
焦虑是影响性生活时间的主要因素。男性会因为焦虑而早泄，女性会因为压力大，阴道干涩而难以被唤起。正确的做法是，在实质性性爱前两小时停止忙碌，听听音乐，练习冥想，有助于缓解压力，保持积极的心态。
7.延长前戏
在性爱中，男女性兴奋有一点时间差。此时接吻、爱抚、温馨的情感交流等前戏时间要长一些。这样有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。
8.转移焦点
在性爱过程中，双方不仅要专注于高潮，更要忘记自己的感受，专注于伴侣的快感，让对方体验到更多的性快感，获得更长久的快感。
如果性爱时间太短，可以尝试这些方法来解决，并且需要知道原因，这样才能更好的解决。
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