如今，有很多孕妈妈血糖处于比较高的状态，大多数人都比较恐慌，害怕影响胎儿的生长发育。而且在妊娠前往往没有任何症状，糖代谢功能处于正常状态。进入孕期之后出现血糖异常升高，孕期糖尿病的一些症状和体征才会逐渐出现。
其实，孕期血糖高是一种 较常见的现象。如果大家对孕期血糖高有一个明确的认知，清楚孕期血糖高的原因有哪些，并做好相应的预防措施，就会很大程度上改善孕期血糖高的情况，进而控制孕期血糖高潜在的危害。
如今，有很多孕妈妈血糖处于比较高的状态，大多数人都比较恐慌，害怕影响胎儿的生长发育。而且在妊娠前往往没有任何症状，糖代谢功能处于正常状态。进入孕期之后出现血糖异常升高，孕期糖尿病的一些症状和体征才会逐渐出现。
其实，孕期血糖高是一种 较常见的现象。如果大家对孕期血糖高有一个明确的认知，清楚孕期血糖高的原因有哪些，并做好相应的预防措施，就会很大程度上改善孕期血糖高的情况，进而控制孕期血糖高潜在的危害。
通常情况下，在妊娠24周至28周期间糖皮质激素等各种激素的分泌处于高峰期，所以孕妇在这个时期内要十分关注自己的血糖水平，如果发现异常，应当尽快就医。
再者，不合理的饮食结构也会升高孕期血糖。很多孕妈妈在孕期身体出现了异常，通常会试图通过饮食改善。孕期的确需要补充大量营养，但千万不要失去节制。
有些孕妇本身就喜欢吃甜食或者肉食，如果孕期大量摄入高糖、高脂的食物，这些食物就会刺激胰岛素分泌。当胰岛功能无法承受这样的压力时，胰岛素的分泌就会无法满足孕妇的身体需求，从而出现血糖异常升高的现象。因此，在孕期应该注意合理饮食，切忌盲目补充营养或者过多食用高糖、高脂食物。
除此之外，孕妇体重过高或者有糖尿病家族史也会影响孕期的血糖水平。超重会导致体内胰岛素降血糖的活力下降，就算拥有相同的饮食量，肥胖的孕妇也要比正常的孕妇需要更多的胰岛素，才能保证机体中血糖平衡。
另一方面，孕期胎盘也会分泌一定量抑制胰岛素的激素，在两者共同作用的情况下，肥胖孕妇的血糖水平更容易升高。
在医学领域，糖尿病并不是一种遗传病，但具有一定的遗传倾向。有糖尿病家族史的孕妇更应该重视日常的饮食管理，稍不注意潜在的糖尿病基因就会发挥“作用”，引起血糖水平升高。
妊娠期血糖异常升高存在诸多潜在危害，所以大家要关注孕期血糖高的情况，预防不良结局的发生。
怀孕是一个家庭的头等大事，为了迎接新生命的到来，几乎每个人都处于十分兴奋的状态。而且家里人通常会担心孕妇营养物质补充得不够充分，影响胎儿的良好生长和发育，所以孕妇经常会进补很多营养食物。
但在这种情况下，孕妇每天摄入的热量和糖分就会不断增加，很容易出现血糖高的现象。所以，下面是一些孕期需要注意的饮食原则，可以帮助大家预防和改善孕期血糖升高的情况。
大多数孕妇孕期血糖高是因为饮食不当造成的，建议在医生的指导下合理控制饮食，尽量少吃多餐。少吃多餐可以避免一次性进食过多引起的餐后血糖超标现象。此外，一次性过多地进补会影响机体的消化和吸收，导致营养过剩，进而引起血糖水平的升高。
我们生活中常见的富含碳水化合物的食物有米饭、馒头、面条、蛋糕等等，这些食物很容易被人体消化和吸收，而且吸收的速度非常快，但正是因为如此，血糖水平升高的也快。所以，平时生活中，可以用富含膳食纤维的食物来代替，比如粗粮类的玉米、燕麦、红薯等等，人体消化这些食物的速度比较慢，血糖水平升高的速度也会有所减缓。
对于孕期女性来讲，多吃蔬菜水果可以补充身体生长发育所需的营养。比如苹果、樱桃、草莓等这些水果提升血糖的速度较慢，可以适量食用，但需要控制每天的总摄入量。像菠萝、荔枝等一些糖分含量较高的水果，不利于孕期血糖水平的控制，应当谨慎食用。
