射精无力怎么办, 射精性阳痿是一种射精障碍,需要及时治疗,否则会产生性欲减退、阳痿等继发后果。那么,射精无力怎么办?
间断排尿锻炼法
每次尿到一半,停一会儿再尿,这样反复练习锻炼。经过一段时间的练习,部分患者的拍摄能量可以得到改善和提高。因为男性的下尿道和射精通道是共用的,所以排尿时的某些肌肉活动与射精有共同之处,如尿道外括约肌的收缩和舒张、会阴横纹肌和肛门括约肌的收缩等。因此,可以通过中断排尿和增加其肌肉张力来锻炼上述肌肉,从而改善射精。
吃中药调节
可以选择一些能调节性系统和性器官功能的中药进行调节。需要指出的是,中医的调理只对部分患者有效。希望以后能找到更理想的治疗方法。
多吃含碘和锌的食物。
海藻中含有丰富的碘,碘缺乏会导致男性性功能下降,性欲减弱,所以要经常吃海藻类食物来补充碘,如裙带菜、海带、紫菜等。精液的重要元素是锌,锌可以保证男性的性功能。如果男性运动量很大,每天要补充适量的锌。食用量正常的男性,每天可以吃一些富含锌的食物,如火鸡、海鲜、大豆等。
加强体育锻炼
俗话说,女人靠保养,男人靠锻炼。体育锻炼是最好的保健品。适当的体育锻炼可以增加人体内的含氧量,增加男性睾丸激素的分泌,促进男性性功能。男性每周至少保持两次剧烈运动,如打球、跑步、力量健身等。出汗后,可以带来全身心的放松,有助于促进男性性欲。
按摩阴囊
用手指从阴囊上部轻轻摩擦睾丸,每次2~3分钟,每日一次。时间不宜过长,次数不宜过多。因为刺激太强,会损伤睾丸。适当的按摩可以改善睾丸的血液循环,增强睾丸功能。
治疗射精无力主要有这几种方法,因为可能会诱发阳痿,所以要小心这种情况。
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