如何帮助妻子克服性恐惧， 虽然男女发生性行为是正常的，但有些女性因为自身的心理因素，在发生性行为时会产生恐惧心理。一旦他们有了恐惧，就会本能地选择逃避性。长期这样下去，对夫妻关系非常不利。让我们和边肖一起来看看吧。
如何克服性恐惧
1、女性注意力转移法
把注意力从恐惧的对象转移到其他方面，是消除性恐惧的有效方法。如果女方在第一次性交时胆怯多疑，男方要对女方特别关心体贴，爱抚耐心，和她谈心，循序渐进地激发女方的性欲，然后在女方抑制不住性冲动的情况下逐步完成性结合。
2、女性知识法
很多女性的性恐惧都是因为缺乏性知识。正如有学者所说：愚蠢和焦虑产生恐惧，而知识和安全拒绝恐惧。因此，夫妻有必要一起阅读性知识方面的书籍，了解女性的性心理和性反应等相关的生理和心理知识。
3，我可以请我老公帮忙吗？
女人最好向丈夫求助。这不是因为他知道的比你多，而是因为两个人在一起讨论这方面可以增加亲密度，打破不必要的羞耻。一旦对方安慰妻子，承诺尽可能温柔地对待她，恐惧就会被幸福取代。
4.不要带着恐惧结婚。
带着恐惧结婚，必然会破坏或阻碍婚后的性生活。这样的结果不仅新郎不愿意，新娘也不愿意。防止这种后果的方法需要准新娘对性交过程有真正透彻的了解。
预防性恐惧是关键
最基本的预防措施是学习和了解性知识。
对于不幸遭到强奸和性骚扰的儿童，应及时、全面地进行心理危机干预，给予长期的心理调适，恢复自信心。
对于继发于性功能障碍的患者，重点在于原发病的治疗，如阳痿、早泄、阴道痉挛等。原发病治愈后，性恐惧很可能消失。
对于恐惧本身，也可以采用系统的脱敏方法，即首先训练患者全身放松，因为放松可以消除轻微的恐惧，然后将性活动从接吻、拥抱到性交分为几个层次，循序渐进地进行脱敏。
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