ZG养生堂 美食 入秋后,这六道家常菜要多吃,滋阴润燥,下酒又下饭,我家经常吃

入秋后,这六道家常菜要多吃,滋阴润燥,下酒又下饭,我家经常吃

【家常豆腐】

制作过程:1、准备材料:豆腐切成三角形片状,木耳提前泡发撕成小块,尖椒也切成三角块,葱姜蒜切末备用;

2、将豆腐下油锅炸至金黄色,捞出备用;

3、热锅冷油,烧至五成热,倒入葱姜蒜爆香,加入两汤勺豆瓣酱炒出香味,倒入尖椒块和木耳,翻炒大约半分钟;

4、最后将豆腐倒入,加盐生抽等调味即可出锅。

【五香茄条】

制作过程:1、准备材料:茄子去皮洗净切成条,鸡蛋打散,猪肉切末,葱姜蒜和泡椒切末备用;

2、鸡蛋液中加入淀粉和盐搅拌均匀;

3、热锅放油,烧至五成热,将茄条裹上蛋液放入油锅中炸至成形,捞出,然后将火调高至中大火,再炸一遍茄条,这样茄条更加脆香;

4、锅内留一点底油,倒入肉末,炒至变色并出香味,加入葱姜蒜和泡椒翻炒均匀,倒入炸好的茄条,翻炒一会,最后加盐和生抽等调味,出锅。

【洋葱炒土豆片】

制作过程:1、准备材料:土豆洗净,去皮,切片,在水中浸泡一会,去除淀粉;洋葱切块,切之前可以盐水中泡下可以防止切的时候流眼泪,再切点姜片和蒜片备用;

2、将土豆捞出控干水分,热锅放油,倒入土豆片,炒2-3分钟捞出;

3、将锅中余油再次加热,放入姜和蒜,还有辣椒段炒香,倒入洋葱块,翻炒一会儿,倒入土豆片和孜然,加盐等调味,炒匀出锅。

【香辣水煮鱼片】

制作过程:1、将鱼收拾干净,切成薄片备用,再准备些配菜黄豆芽等;

2、热锅放油,倒入适量的调料八角、桂皮、香叶、茴香、干辣椒、麻椒和花椒等小火炒出香味;

3、倒入豆芽翻炒两下,加入盐,生抽料酒调味,然后加入高汤,烧开后倒入鱼片,中火炖煮20分钟左右;

4、即可出锅,放几片香菜点缀,开吃喽~

【干豆角炒肉】

制作过程:1、将干豆角提前泡软,切段备用;

2、将猪肉切片,辣椒切碎,葱姜蒜切末备用;

3、热锅放油,倒入切好的猪肉片,炒至变色出油,放入葱姜蒜和辣椒,炒香,喷入料酒,倒入干豆角,翻炒一会,加入一些水,中火煮5-10分钟,最后大火收汁,倒入盐等调味即可出锅。

【糖醋菊花鱼】

制作步骤:1、我用的是鲈鱼,买的时候店家就帮处理好了;

2、流水下冲洗干净,头尾切掉,从鱼脊背处下刀,踢出中间的鱼骨;

3、鱼皮朝下,片成薄片,然后切花刀,全部切成菊花状,放入盆中,加入盐,料酒,葱姜蒜腌制15分钟左右;

4、然后裹上淀粉入油锅炸至金黄色;

5、锅中剩少许底油,加入番茄酱,盐和醋,还有淀粉等,炒香,趁热淋到炸好的鱼上,最后芝麻葱花点缀,开吃喽~

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