“妈，你这手怎么这么冰，你是不是不舒服。”王女士偶然摸到了母亲的手，冰冷的感觉让她心里一惊。
“我常年这样，不管天气变化，总是容易手脚冰凉，怎么了？”听了母亲这番话，王女士像热锅上的蚂蚁，焦躁不安。
因为她早就听说过，手脚冰凉的人，可能是被癌症盯上了。但为了不让母亲担心，便叮嘱母亲说，平日注意多穿点衣服，别碰凉水，近期带她去体检。
母亲一听要去体检，直接拒绝了女儿，觉得没必要花那冤枉钱。女儿见母亲固执，便只好告诉母亲：手脚冰凉的人容易得癌，早检查早放心。
这下，母亲的脸色一黑，一时失语，虽然觉得女儿是在胡说，但心里也害怕。
女儿的说法有没有道理呢？手脚的症状与癌症有关系吗？我们一一来看。
一、被癌症盯上的人，手脚容易冰凉？
传言称，经常手脚冰凉的人患癌的风险会大大增加，这让一些经常性手脚冰凉的人觉得瑟瑟发抖，到底这个说法有没有科学依据呢？
北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫表示，从临床医学的角度上来看，没有任何证据表明手脚冰凉的人更容易患癌，这个说法是不科学的。
从临床上观察的数据来看，大约有一半的人存在手脚冰凉的表现，而这些人之所以会手脚冰凉，与长期久坐、不运动导致血液循环循环速度较慢相关。
二、经常手脚冰凉，警惕或是5种疾病警报
当然，除了生理性的原因以外，长期手脚冰凉也可能和病理性原因相关，这五种疾病都可能导致手脚冰凉出现。
贫血：贫血的人群日常会有头晕、心慌、乏力等症状存在，这类人群看起来会比正常人要虚弱，日常也会经常性的手脚冰凉。
甲状腺功能减退：甲状腺是关系到人体代谢的重要激素之一，一旦甲状腺分泌量不足，会让人有明显的畏寒症状，同时还会有疲劳、体重增加以及食欲下降等症状存在。
血管病变：一些罹患下肢动脉硬化狭窄的人群，由于下肢血管硬化，导致肢体末端无法接收到充足的血液、氧气供给，日常也会有四肢冰凉的表现，同时还可能伴有肢体乏力以及发麻抽筋的表现。
下丘脑病变：下丘脑是我们大脑皮质下植物神经和内分泌的最高中枢，可控制人的体温，当其发生病变时，会导致身体的体温控制出现异常，容易因此而出现怕冷表现。
外周神经病变：一些罹患糖尿病的患者，病情没有很好控制会导致周围神经也发生病变，继而会导致感觉神经、运动神经等发生异常，日常会有四肢冰冷、发麻的症状出现。
三、手脚出现3种症状，或是癌症信号
值得提醒的是，当手指上出现这三个异常的表现时，需要高度警惕可能是癌症来袭引起。
杵状指
正常情况下，人的手指应该是上下粗细均匀的状态，一些人会发现自己的手指出现了末端异常膨大的表现，像个杵一般，这种情况可能是肺部病变导致肺功能下降、局部缺少氧气血液供给导致，建议及时去医院进行肺部筛查。
肝掌
肝掌在肝硬化、肝癌患者身上较为常见，表现为手掌部位出现异常红色斑点，颜色与胭脂一般。
仔细观察的话会发现这些斑点可连接成片小动脉，这是因为肝功能损伤后会导致雌激素无法正常进行灭活，大量雌激素在患者体内堆积，会导致体表小动脉异常扩张，继而引起肝掌出现。
肢体水肿
引起水肿的原因有很多，如大量饮水、四肢受到压迫以及运动量过大等，但这些因素所致的水肿在休息后可以缓解。一些因为病理性原因所致的水肿，在休息后也无法缓解。
如癌症会导致患者体内的血浆渗透压失衡、门静脉高压异常以及压迫到血管等，继而会引起四肢出现异常水肿表现。水肿症状在宫颈癌、前列腺癌患者身上非常多见。
四、3个方法，教你缓解手脚冰凉
针对一些因为生理性原因而导致水肿的人群而言，在日常做好这三件事，可帮助缓解症状。
在日常要注意多补充营养元素，包括维生素C、B族维生素、铁、钙以及碘元素，富含维生素C的食物包括有猕猴桃、番茄以及柠檬等；B族维生素主要来源于粗粮、油菜、动物肝脏以及坚果等；
铁元素则主要来源于瘦肉、动物血等；钙元素在牛奶、鸡蛋以及绿叶菜内含量较为丰富；碘元素则可以通过海带、紫菜、贝壳类食物来补充。
要注意保护好一些身体的部位，包括头部、膝盖、颈部以及腰部，切不可为了风度而让这些部位暴露在冷空气下。
生活中要注意加强户外运动，运动可帮助体内阳气生发，对于改善怕冷的情况有很大的帮助。
手脚冰凉是个很常见的症状，引起该症出现的原因有很多，日常可通过上述的措施来进行缓解，如若症状较为严重影响生活的话，要及时就医进行检查。
参考资料：
[1]余飞.手脚冰凉,未必都是天气惹的祸[J].家庭医学：上半月,2013:27-27.
[2]《手脚冰凉的人易得癌症？！3招调理让你立马暖起来！》.CCTV生活圈.2016-11-28
[3]《8种原因让你手脚冰凉，请收下这份秋冬取暖攻略》.生命时报.2019-10-28
[4]《被癌症"盯"上的人，手脚容易冰凉？癌细胞最怕的7件事，越早做越好》.科普中国.2022-03-27
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