暗恋失败很痛苦， 暗恋是恋爱的一种形式，暗恋失败的时候是一件很痛苦的事情。你知道暗恋失败后如何摆脱失败的痛苦吗？让我们一起来看看吧。
一、如何忘记暗恋的人？
很难忘记恋爱中的人。如果你不真的删除这段暗恋记忆，即使多年后偶然遇见或提起这个人，你也很难开心地笑着，心中没有任何杂念。刻意遗忘不是遗忘。因为在乎自己是否还记得，所以经常提醒自己要忘记。其实恰恰相反，每一次提醒都让我对他的记忆更深。说到这，我该怎么做才能有效忘记一个暗恋的人？下面是一些参考方法。
二、忘记暗恋的人有哪些方法？
1.忘了暗恋的人，就顺其自然吧。
不要试图忘记你不想忘记的人。有一天，当你不在乎是否忘记的时候，你就真的忘记他了。如果忘不了，就把他和这段感情深深的埋在自己的心里，躲在城市烟雾够不到的地方或者给时间冲淡一切。
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2.找个喜欢你的人
天下五芳草在哪里？加油，再找一个喜欢你的人，一个你也喜欢的人，剩下的就交给时间去解决吧！我相信，如果你全心全意投入到新的感情中，你很快就会摆脱单恋的感觉。
3.重新找到精神寄托
忘记一个暗恋的人并不容易，这主要是受你自己精神暗示的影响。就像睡觉一样，越想睡越睡不着，因为你关注的是怎么睡，而不是睡本身。所以你要把自己从暗恋的人的焦点中抽离出来，再找一个来寄托！比如我的爱好：听音乐，看书，打球或者和朋友聊天都是可行的。不如全身心投入到学业或者事业中，要全身心的投入，这样会更容易忘记。
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