女人私处想保湿， 阴道干燥危害男女性健康，那么你知道阴道干燥的原因是什么吗？作为女性，日常生活中吃什么可以滋润阴道？我们先互相了解一下。
一、阴道干涩的原因
据专家分析，很多原因都会导致女性阴道干燥，使其厌恶甚至抗拒性生活。比如性兴奋不足导致女性体液分泌少，内分泌失调导致白带少，阴道炎，长期服用避孕药等。可能会带来阴道干涩。
另外，工作生活的压力也会导致性欲低下，从而导致阴道干涩。有些女性过于注重阴道健康，所以经常反复做阴道深部冲洗。这样一来，过度清洁导致阴道无法保留适当的分泌物和有益菌，也会出现阴道干燥。
饮食对女性健康也有很大影响。如果除了阴道干燥外，女性还伴有口腔炎症、皮肤干燥、脱屑等。这表明饮食可能不平衡，尤其是维生素B2可能缺乏。
二、阴道干涩的治疗
1.心理疗法
对于性唤起不足的女性，要与伴侣充分沟通，让他们的前戏更加温柔耐心，适当延长时间，给予充分的爱抚。
2.药物疗法
在药物治疗之前，大多使用春药。因为这些药物有一些副作用(如加重内分泌紊乱)，所以一直很少使用。阴道干燥属于中医肾阴虚、气血两虚的范畴。适当使用一些中药如黄芪、红参、当归、枸杞子、女贞子、何首乌、熟地黄等。会得到更好的效果。益气中药加虫草菌粉效果不错。花芽植物的成分有很好的效果。
三、带皮吃五谷可以滋润私处。
女性私处保湿的方法有很多。如果患有炎症的女性首先得到治疗，阴道干燥的问题将会得到改善。如果已经进入更年期，可以在医生的指导下补充雌激素。
如果是饮食不均衡导致的阴道干燥，可以多吃五谷杂粮和带皮的谷物，补充维生素B，增加皮肤的含水量。对于爱干净的女性，平时用清水清洗外阴就可以了，千万不要做阴道冲洗。
此外，还可以在做爱前适当延长前戏时间，让伴侣更加温柔。也可以试试水溶性润滑剂，刺激性小，国外应用广泛。必要时也可外用雄激素，如涂抹睾酮软膏。
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