男人也有生理期， 男性生理期是指男性有时会有焦虑，但界限模糊，时间不一定是每个月，也不是每个人都很明显。一般来说，有些体质较弱的男性，生理期比较明显。
一、男性生理期的表现
1.坐立不安
男人生理期来了，经常坐立不安，很多时候你问他是不是有心事，他一般都不想和你多说话，甚至不想说话。这时候你就觉得很迷茫，不明白怎么回事。你不知道的是，坐立不安往往是男人内心的焦虑造成的。也许他不知道为什么，但他控制不了自己。
2.没有目标感
有一段时间，他不知道自己要做什么，也不知道自己需要什么。他总是坐着看书，但总是把书翻过来；或者看电视，但是电视台调了，找不到想看的。出去吃饭或购物时，他通常很固执己见，所以拿不定主意。让你自己选择。在生理期，男人不了解自己，更不了解别人，所以不要让他下定决心，让他停一会儿。
变得冷漠
他突然变得冷漠，甚至冷淡，见到你也不主动说话。当你试图接近他的时候，他觉得不习惯，会给你不好的脸色，认为你影响了他。平时主动殷勤的他不见了，变得冷漠，仿佛看不见你。别管他，别打扰他，生理期就过去了。
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4.含糊不清的讲话
只要你细心一点，就能发现，有一段时间，男性说话的节奏和语调变得不均匀，声音低沉，话语不清晰，甚至可能伴有口吃。不要以为他受到了什么打击，变傻了。其实只是最常见的生理期。
抽不透气的香烟
男人总是把抽烟喝酒当成解除烦恼的良药。不开心的时候，他们要么和朋友出去喝酒玩乐，要么一个人抽烟，时不时喘口气。
6.总是容易生气
平时他对你无微不至，不让你受半点委屈，不让你流半滴泪。然而，他已经变了。他时不时会生气或者为一些莫名其妙的小事烦恼。那张开朗的笑脸再也无法出现在他的脸上，整天愁眉苦脸。男人在生理期，心里会有无穷无尽的火，一点小事都能成为导火索，点燃心中的熊熊烈火，让他愤怒。
二、如何应对男性生理期
减压，放松，做自己喜欢的事。不舒服的时候不要硬扛，否则很可能适得其反，带来更多的生理和心理问题。生理期最好放松一下。平时工作日程都排满了。这个时候，不妨给自己放个短假，关掉手机电脑，看看书，听听音乐，逛逛，和朋友聊聊天，喝喝茶等。不用太在意。最好是进行体育锻炼，跑步，打一场比赛，让自己出出汗，通过运动把平时积累的各种不开心，难过，痛苦都发泄出来。
三、女人如何应对男人的生理期
在面对另一半的那几天，不需要专业的处理，只要能让他减压，释放积压的情绪，那么。让他一个人玩，打球，玩游戏，和哥哥喝一杯。反正也就几天。除非是他的要求，否则不要粘着他。值得注意的是，男人无论什么生理期来了，都绝对不会出去XXOO，因为这两天他的生理机能不好，所以如果你发现他打着生理期的幌子背叛你，怎么办。
其实男性的生理期并没有那么规律，生理期的界限也很模糊。虽然确实存在，但归根结底只是激素的内在作用。只要调整得当，很多人都能很快走出生理期，体质好的人甚至几乎不受生理期的影响。
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