性生活不和谐怎么解决， 性生活不和谐影响很大，长期得不到改善甚至会导致婚姻破裂。那么，如何解决性生活中的不和谐呢？
字体首先，和你的搭档谈谈
这可能很尴尬，也很难说出口，但是进行一次坦率的谈话，解释你或你为什么停止做爱，是你想要改变现状的第一步。通过与对方坦诚交谈，你可以决定最合适的亲密程度，包括达成不再发生性关系的协议。
这对于很多人来说是非常正常的，也不一定会对感情关系产生负面影响。当然，只是有些人容易做出这个决定，并不是所有的情侣。如果这个话题对你来说特别难以启齿，或者只有你一个人感觉到这种情况，那么你可能需要一个专业的帮助，专业的咨询，来帮助你直接面对问题，然后解决。
第二，不用担心。
性不仅仅是性交。如果你有一段时间没有任何身体接触，你可能要开始慢慢进入状态。尽量抽点时间分享一下什么样的接触彼此会感觉更好。不要低估小事或细节。一个吻或一个拥抱会让人感觉亲密。
如果你一开始觉得匆忙或不舒服，不要害怕告诉对方。停下来，分享一下自己的感受，谈谈什么是管用的。重要的是，没有人在压力下被迫做一些感觉不好的事情。如果很长时间没有亲密行为，你的个人需求可能会发生变化。考虑这个因素会有助于事情的紧张，可以督促双方慢慢来，更深入地发掘对方的新需求，创造一些双方都舒服的方式。
第三，倾听你的伴侣。
有时候，倾听你的伴侣比看起来更难，尤其是当你假设他/她要说什么的时候。鼓励他们与你分享他们的想法和感受，这需要一些时间，甚至可能会很尴尬，尤其是如果你过去从未与你的伴侣谈论过性，但重要的是不要假设他们的想法和他们应该的感受。
性生活不和谐的原因有很多。关键是要找到具体原因，对症下药才能得到很好的改善。
性生活不和谐怎么解决，以上就是本文为您收集整理的性生活不和谐怎么解决最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
