做性梦是好是坏， 做春梦是好事还是坏事？下面小编就带大家了解一下，希望对大家有帮助。
做春梦是好事吗
每个人都会做梦，但有一种梦是人们羞于启齿的，那就是性梦。近日，英国《性学期刊》发表的一项研究指出，性梦是一种非常正常的现象，智商较高的人会做更多人性的梦。
调查者发现，对于处于青春期的男性来说，受过大学教育的人的梦是受过中学教育的人的5倍，性梦的内容也更加丰富多彩。因为聪明人想象力更丰富，性梦当然更刺激。
研究还发现，男性20岁左右，女性40岁时最容易做性梦。女人经常梦见接吻、拥抱和做爱；男人经常梦见做爱和遗精，所以俗称女人梦遗，男人梦遗。男人梦见陌生人，女人梦见自己熟悉的人。
做性梦是正常的生理需求。当然，如果性梦时间过长，影响了你第二天的生活或学习，那么做梦者自己也要注意了！不然做春梦对人体有好处。这样可以满足人的性心理需求，所以做梦的人不需要太在意。
如何避免做春梦
1.学会转移注意力
经常梦遗是年轻人对异性的向往，不应该被歧视。但是，青少年要学会主动转移注意力，把主要精力从性转移到其他方面。所以青少年首先要树立积极远大的理想，把精力放在学业和事业上。当你受到性刺激，有强烈的性欲时，就要避免性幻想。这时候可以去户外，陶冶情操，或者和朋友聊聊健康话题。积极参加健康的体育和文化活动，丰富你的业余生活。
2，建立规律的生活
为了减少频繁的梦遗，青少年建立规律的生活习惯非常重要。比如，制定科学的作息时间表，按照作息时间表按时生活、学习、工作。用规律的活动丰富自己的生活，减少空闲时间，消除或淡化性欲。晚上睡觉前，用热水泡脚，不要用冷水。睡觉时内衣要宽松。上床时不要看黄色的东西，避免性刺激，克服性幻想，不要摸下体。早上按时起床，不要赖床等等。
3.克服恐惧和内疚
对于处于梦遗中的青少年来说，积极克服梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚，也是消除梦遗的有效手段。梦遗后，大部分青少年会因为自责而极力压抑自己的欲望，以为这样会减少或消除梦遗。事实上，这种做法往往适得其反。因为你白天拼命压抑自己的性欲，在内心深处压抑自己的欲望，但根据弗洛伊德的理论，那是我们内心世界的真实表达。在晚上的睡眠中，被压抑的性欲会自然流露，导致梦遗。
做春梦不一定是坏事，但如果太频繁，会影响身体健康。希望大家做好日常护理工作，不要被性梦影响。
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