糖尿病患者如何过好性生活？， 糖尿病除了对心、脑、肾、眼等器官造成损害外，还会损害糖友的性功能。美国西北大学芬伯格医学院妇产科助理教授劳伦斯特勒(Lauren Streller)认为，爱吃糖的人经常会因为阴道干燥、性欲下降和超重而感到性生活有障碍。为此，今天边肖总结了八点建议。
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1.控制血糖水平
良好的血糖水平有助于保护血管，防止神经损伤，使阴道能够很好地抵抗感染。
2.注意阴道酸碱度。
高血糖会使阴道pH值失衡，增加女性患慢性阴道感染的概率。pH值升高，阴道内的乳酸菌无法存活，有害细菌滋生，造成细菌性阴道病和酵母菌感染。斯特勒博士建议女性糖爱好者每周涂抹两次阴道凝胶，有助于恢复阴道的正常pH值，并能在性爱过程中起到润滑作用。避免使用含有甘油、丙二醇等成分的润滑剂，会使阴道酸碱度失衡，引起酵母菌感染。
3.用健康的饮食来增强性欲
有些食物会对激发性欲起到积极的作用。例如，锌可以通过增加雄激素的产生来增强性欲。牡蛎是常见食物中含锌量最高的，还有红肉(建议适量食用)、螃蟹、腰果。
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4.增加锻炼
研究表明，运动可以显著改善糖友的性生活，因为运动可以增强心脏功能，提高身体的柔韧性和耐力，增加外阴的血流量。低强度运动(如瑜伽)可以改善循环。
获得充足的睡眠
高质量的睡眠在血糖控制中起着重要的作用。一项研究发现，经常每晚睡眠少于6小时的人患高血糖的可能性是普通人的三倍。
6.学会欣赏你的身体
糖友要积极减肥，这样会增强对自己身材的满意度，增强性生活时的自信心。
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7.性生活不限于一种形式。
除了性，其他的方法，比如拥抱看电影或者互相按摩，也可以满足性欲，增进夫妻感情。
向专家求助
糖尿病对性功能的副作用是真实存在的，有时即使是糖尿病专家也无法完全掌握这一领域。糖友如果有医生解决不了的问题，可以向性学家求助。
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