怎么克服性心理障碍， 性心理障碍比较复杂，很多都是违法的，所以积极抑制非常重要。那么，如何克服性心理障碍呢？
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1.除了上厕所，不要接触身体的私处。
2.洗澡的时候，不要对着镜子自我欣赏。洗澡时间不超过5、6分钟，这段时间足够你洗澡、擦干、穿好衣服，走出浴室回到家人身边。
3.如果床上是你最容易出错的地方，那你就要把睡衣穿得足够合适，这样你就不能轻易摸到身体的关键部位，这样脱衣服就会很困难，很麻烦。等到你开始脱下防护服的时候，你就有足够的时间控制自己的思想，远离诱惑。
如果你在床上的时候，诱惑似乎失去了控制，你必须立即起床。你可以去厨房给自己弄点甜点，即使是午夜，即使你不饿，即使你担心变胖。这样做的目的是转移你的注意力。可以说你可以控制你的意识。
5.远离色情读物。不要看手淫的文章。别想了。记住：一旦你想好了，你就会去做。你必须改变你的思维方式，让那个想法离开你的头脑。一旦你这样做了，你就会戒掉他。
6.永远把健康的东西记在脑子里。可以读一本好书，最好是每天读一本提高道德修养的书。
克服性心理障碍，必要时可以使用药物。
包括使用性激素、抗抑郁药、抗焦虑药等。其目的是帮助消除抑郁、焦虑等一些不舒服的症状，减少性冲动异常的机会，预防不良后果，但单纯药物治疗难以恢复，常作为辅助治疗。通过现代高科技技术，人们可以学会随意控制和调节体内的生理活动，使患者全身放松，消除紧张和疲劳，同时调整勃起，建立正常的性兴奋信号，消除异常冲动。
解决性心理障碍的方法有很多。如果情况严重，最好去医院由医生辅助治疗。不要不好意思。
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