夫妻婚姻生活， 至于沟通，简单来说就是要告诉对方自己的真实想法，但要善于倾听对方的真实想法。那么夫妻之间如何沟通才是最有效的。专家建议，以听为主。学会用心和同情心去倾听对方的心理需求，是夫妻相处最重要的。
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1.夫妻沟通中，听比说更重要。
一般来说，人们在交流中更注重表达，如何清晰地表达自己内心的想法是交流中最重要的部分。我们懂得了，沟通就是让对方明白你想表达的意思。这个过程包括听、说、理解。专家强调，听是听、说、懂三要素中最重要、最关键的。听好这一步，说明白才能体现他们的意思。
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2.不要害怕打开自己，和自己的内心交流。
很多夫妻为了避免矛盾，会尽量减少沟通，通过这种方式降低吵架的可能性。这是一种非常不健康的婚姻方式。沟通的目的不是让两个人达成一致。
而是要让双方都知道对方的态度和想法，从而达到真正的理解和包容，逐渐建立起彼此的默契。如果省略交流，只靠猜测对方的想法，那么错误会让夫妻越来越不熟，越来越远，对婚姻非常不利。
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3.通过让对方增值来摆脱。
对于情侣来说，沟通还有一个很重要的附加功能，就是可以增进了解，增进感情。但如果沟通的方式不够合适，可能会伤害到好不容易建立起来的感情，所以要通过让对方增值来沟通。让对方增值是什么意思？举个例子，如果你老婆买了一件新衣服给你看，你觉得那件衣服不够好，通常你老公会说：好丑好老土，你能买件像样的衣服吗？这就是损伤的交流。
但如果王先生说：“老婆，其实你穿什么都好看，只是这件的款式不适合你。你上周买的那件黑色的，真鲜艳，真动人。”这是增值的方式。在表达这件衣服不够好的同时，也让妻子知道丈夫很爱她，理解她的美。
这种交流真的需要我们在生活中花时间慢慢学习。
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