性生活不和谐怎么办， 性生活不和谐对于情侣来说是一件非常严重的事情，不仅会影响双方的沟通，还会留下隐患。今天，边肖将看看如何解决夫妻间的性生活不和谐，希望能帮助到大家。
性生活不和谐怎么办
1.充满激情
对待性生活只是例行公事，一点激情都没有，只是为了维持我们的关系。那么，这样的婚姻，可以用无聊来形容不止。双方在这个问题上一定要有共识，高度的配合才是最完美的。
2.注意前戏
女人大多沉醉于前戏，而男人总是不耐烦，漫不经心。丈夫是否做了足够的准备，与妻子的全情投入有着必然的联系。除了前戏，戏后也是女性重视的部分之一。性生活后丈夫睡着了，多少女人会失去兴趣，直接影响下一次性生活的质量。
3.及时表达你的感受
性学家指出，夫妻在性生活中保持沉默，不向对方表露自己的感情是非常不好的。做爱时要及时向对方吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位和获得性快感的技巧，可以解决如何处理与妻子性生活不和谐的问题。
4，练习接吻
接吻，无论是轻吻还是令人窒息的长吻，都能让人兴奋。没有什么比接吻更让人觉得亲密，甚至做爱都不如接吻。记得每天出门的时候，睡觉前，或者任何你认为合适的时候，都要给对方一个吻。
和谐的性生活有很多好处。
1、延缓衰老
据专家介绍，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永远年轻。
2.规律月经
研究发现，如果每周至少有一次性生活，女性的月经周期会更规律。
3.放松
妇科医生说，性爱可以有效抑制焦虑，因为情侣之间缓慢而温柔的爱抚可以让人平静下来，忘记烦恼。
字体性爱有助于延年益寿
有证据表明，婚姻幸福的人比单身离婚的人长寿，这与婚姻幸福和性生活有很大关系。生理上和心理上，做爱对健康都有好处。
5.减轻痛苦
性爱应该是一件无痛且有益的事情。酣畅淋漓的性高潮后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于缓解身体疼痛、关节痛和月经痛。
和谐的性生活不仅有助于维系感情，也有助于身体健康，所以希望大家认真对待，不要让美好的感情留下遗憾。
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