妇女滋阴补肾的食谱， 当女性肾虚时，最常见、最有效的方法就是食疗补肾。那么，女性滋阴补肾的偏方有哪些呢？
豆海带牛尾汤
配料：牛尾、黑豆、桂圆、葱、海带、姜、盐、绍兴酒等调料。
做法：1。先将牛尾洗净，放入锅中焯水，去血粉，然后捞出干净的牛尾。然后，海带洗净切成菱形块，黑豆提前用清水泡半天。
2.然后，锅中烧开水，放入牛尾和葱姜，烧开后撇去浮沫，放入绍酒，出香味时放入黑豆。
3.一个半小时左右，放入海带块，最后煮一会，放入龙眼肉，等肉烂了再加点盐调味。
功效：能补肾健脾，抗衰老。
银耳枸杞汤
材料：银耳50克，枸杞25克。
做法：将银耳放入锅中煮一会，再放入枸杞，用文火煎成浓汁，加糖调味即可。
功效：有滋阴补肾的功效。
鹿茸炖乌鸡
材料：乌鸡250克，鹿茸10克。
做法：先将乌鸡洗净，切块，用鹿茸炖，加适量开水，隔水炖，调味后服用。
功效：能暖宫补肾，适用于子宫寒冷、肾虚精亏所致不孕症。
莲子鸡丁
材料：莲子60克，香菇10克，干净鸡胸肉250克，火腿10克，蛋清，淀粉，调料。
做法：先将鸡胸肉切丁，与蛋清、淀粉拌匀；香菇泡软，用火腿切成菱形小块；莲子去心，蒸熟备用。然后，将鸡丁放入油锅中翻炒至七成熟，沥干油，加入莲子、香菇、火腿和适量调料，翻炒几下后出锅。
功效：能健脾补肾，养心强身。
女性滋阴补肾的方子很多，生活中常见，味道也不错，可以试试。此外，还要注意寻找肾虚的原因，积极预防。
妇女滋阴补肾的食谱，以上就是本文为您收集整理的妇女滋阴补肾的食谱最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
