男人性功能为什么会减退， 一个男人事业蒸蒸日上，但性功能却一天不如一天。他给了她物质上的东西，却享受不到灵魂。做人是多么的无奈和悲哀。那么性功能减退怎么办？我该怎么办？来看看这篇文章的介绍吧！
为什么男性性功能会下降？
一.年龄
这是影响性欲的重要因素。男性的性欲在青春期后达到顶峰，30 ~ 40岁开始减弱。从50岁开始明显减弱，但大部分能保持到70岁甚至更久。
第二，营养
营养是性的物质基础。结果表明，蛋白质、锌等重要元素的缺乏会引起性功能障碍，尤其是男性。相反，充足而完整的营养，特别是食用含有优质蛋白质、多种维生素和锌的食物，可以维持性功能的正常水平。
第三，情绪
人在心情不好的时候，性欲容易暂时下降，特别是在极度悲伤、恐怖、抑郁、绝望的恶劣状态下，性欲会受到明显影响，甚至完全丧失。有鉴于此，当爱人心情不好时，首要问题是帮助他(她)消除不良情绪，做好心理保健。这个时候，他(她)就不应该发生性关系。如果恋人设法应付，不但不能唤起快感，还容易导致性冷淡，会损害夫妻感情。
四、烟酒成瘾
长期大量吸烟比不吸烟者更容易导致阳痿。长期酗酒会降低性功能和性欲。据研究，大量饮酒会导致血管扩张，血液流动不足，阴茎产生快感，从而导致性欲下降。但是，烟酒对性功能的影响是可逆的，绝大多数人在戒烟戒酒后，性功能可以逐渐恢复到正常水平。
性功能障碍的日常改善方法
1、坐浴提高性功能
经常坐浴可以提高男性性功能，对男性性器官健康大有裨益。具体来说：一个木盆，大部分是热水盆，水的温度尽量高，以免烫伤。洗澡时间20~30分钟，期间热水持续保温。这是一种热疗，能促进局部血液循环，有很好的保健和治疗效果。不仅能提高性功能，还能治疗前列腺增生和前列腺炎。
2，仰卧冥想
男性仰卧，脱去外套松腰带，枕平四肢展，身体舒适，心态平和。入境后，上帝在丹田身上放了一张纸条。自然呼吸，四肢放松后逐渐加深、减缓甚至变细，以小腹温暖为度。每次30分钟，每天早晚起床，临睡前各一次。之后逆时针按摩小腹36周，顺时针按摩36周，然后双手握住睾丸、阴囊、阴茎一起轻轻摩擦15分钟，频率每分钟60次左右，以外阴微热为度。一般1周为一个疗程。此功能可舒筋活络，调和阴阳，可用于阳痿患者的辅助治疗。
3.刺激腹股沟管增强睾丸功能。
刺激腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通道。因此，使腹股沟管的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是用两个手指分别按压生殖器根部的两侧，从上到下抚摸，刺激血液流向睾丸的通道。每天按摩一次，每天晚上睡觉前可以在床上自己按摩。
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