怎么克服缺乏安全感， 不安全感不仅是孩子的问题，也是很多成年人的问题。那么，如何克服不安全感呢？
安全附件。
每个孩子都希望在妈妈的呵护下成长，但如果妈妈的育儿方式不科学，不利于孩子形成安全的依恋，会影响孩子的一生，所以妈妈的怀抱是最温暖最安全的，妈妈要特别注意。
活泼开朗。
如果你是一个活泼开朗的人，那么你不太可能成为一个没有安全感的人，所以如果你是一个内向的人，不妨试着学会开朗。也许你的性格不是那么容易改变的。你不妨学着多笑笑，多笑笑，你会开心的。
勇敢去爱。
如果爱，就大胆去爱，真心对对方好。相信对方会感受到你的真心，如果因为整天担心被拒绝被伤害而不爱，是最大的遗憾和损失。
自我暗示。
经常给自己积极的自我暗示：比如我很开心，今天心情很好，很有成就感，一定会把这件事做好。多暗示，自然会变得自信，不用担心，不用纠结，也不会一直隐藏自己。
求助。
如果你觉得自己真的克服不了，那就是真的没有安全感，但是你尝试过自我暗示，自我改变，但是还是没有一个底。你不妨试着找一个心理咨询师，或者专业的会让你感觉舒服很多，不会纠结。
克服不安全感的方法有很多，需要长期的锻炼。毕竟某种感觉的消失是需要时间的，要有耐心。
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