为了防止血糖骤升和血糖波动大， 糖尿病患者应 勤测血糖。
重症糖尿病患者以及 新诊断糖尿病患者调整治疗方案时， 最好能在医生的指导下制订3天的血糖监测处方， 每天监测不同时间点的血糖， 以便观察治疗效果。
在居家测血糖过程中，很多糖友会因为错误导致结果不准确，以下 6个监测血糖的错误您一定要避免。
01
不要挤血
监测血糖设计好进针深度，注意不要挤血。
挤压手指会使挤出的血液里带有组织间液，造成采血样品稀释，导致血糖监测结果不准确。
02
不要用碘伏消毒
因为碘伏中的碘可以与血糖试纸中的酶发生反应， 导致血糖监测结果不准确。
03
不要酒精消毒没干就采血
因为酒精与试纸上的酶成分发生化学反应，导致血糖监测值不准确。
同时，在酒精没有完全挥发时进针，会增强疼痛感。
04 不要在指尖和指腹采血
监测血糖时采血一般选择无名指和小指的侧面， 这两个手指的神经末梢分布少，针刺后疼痛感较轻。
同时注意选择不同手指两侧面部位轮流采血以减少损伤。
05
不要让血糖仪待机时间太长
血糖仪待机时间长的话，会因仪器灵敏度高很快反应或吸血快但不足量导致错误结果。
糖尿病病友应认真学习规范的血糖监测技术， 监测血糖前先安装好针头，再安装试纸， 消毒采血。
尽量减少操作失误导致的错误（如低血糖报告）或因操作失误造成试纸等资源浪费。
06
不要从户外一进室内就马上测血糖
最好在室内停留一段时间后再采血。
可将手臂下垂15秒钟， 用另一手从手腕向下捋或者甩手、搓手半分钟左右， 都可以使指尖的末梢血管充盈；或者准备一盆40℃的温水，将手指浸泡5分钟，随着手的温度升高，方便采血。
以上6个测血糖的技巧您学会了吗？
作者：湖北省中西医结合医院刘佩文糖尿病工作室副主任护师 吴朝虹 花春英
摘编：《糖尿病之友》杂志2022年第9期P41
