怎样预防乳腺癌， 如何预防乳腺癌
乳腺癌一旦发病，会对患者造成致命的伤害，所以最好尽早预防乳腺癌，避免乳腺癌的发病。如何预防乳腺癌？五种方法让你远离乳腺癌。
第一，预防乳腺癌要远离烟酒。
众所周知，吸烟有害健康。吸烟会导致多种癌症，所以也会导致乳腺癌。饮酒不仅会影响肝功能，还会影响脑垂体泌乳素的分泌。催乳素与乳腺癌关系密切，所以如果想避免乳腺癌，一定要远离烟酒。
第二，保持健康的饮食习惯
饮食是导致乳腺癌的重要因素。长期食用高脂肪、腌制、烟熏、烧烤的食物，容易导致乳腺癌，因为经常食用这些食物会导致肥胖和体内激素分泌过多，甚至这些食物中含有大量能促进癌细胞生长的东西。所以，想要远离乳腺癌，就要保持健康的饮食习惯，不要经常吃这些垃圾食品。
第三，保持适当的运动。
现在人们生活忙碌，很多人不注意锻炼，导致肥胖，免疫力下降，乳腺癌风险增加。事实上，男女肥胖会大大增加乳腺癌的发病率，而雄激素缺乏和雌激素分泌不足是乳腺癌的直接原因。
第四，不要乱用保健品
随着生活条件越来越好，很多人开始注重保健，开始使用各种保健品。众所周知，很多保健品中含有大量的激素，导致体内激素过多，大大增加了乳腺癌的发病率。
五、积极及时治疗乳腺疾病。
乳腺疾病如果长期得不到有效治疗，可能会导致乳腺疾病恶化，导致乳腺癌。所以要及时了解自己的乳腺疾病，早发现，早治疗。千万不要忽视乳腺疾病，不要让原本的小问题发展成大麻烦。
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