男女性生活时间多久算正常， 大多数男人都想一夜七次二郎，但每对情侣的身体状况和性习惯都不尽相同。即使是同一对夫妻，每个性别的具体情况和环境条件也不一样。所以每次性生活持续时间多长合适，很难定一个标准。
阴茎勃起是男性性功能中的一项重要功能。在一次完整的性生活中，勃起的时间也可以理解为射精时间。性医学博士的调查结果显示，70%都在7分钟以内，能超过10分钟的只有1/4左右，52.3%的男性能插入10分钟以内！
那么，男性多久勃起合适呢？现在明确规定如果能射精，勃起时间超过1分钟是正常的。当然，勃起时间也不是越多越好。一般来说，合适的勃起时间应能使夫妻双方获得满意的性生活，这样的勃起时间是最好的。一旦勃起持续4小时以上，应及时就诊，防止阴茎异常勃起造成器质性不可逆损伤。
此外，男性性交时间的长短与他们的心情、环境、年龄、体质、性经验、双方合作的紧密程度有关。他们不能只怪自己不坏，担心。比如久别重逢的第一次性交，一般会很快射精，经过一段时间的调整，可以延长性交时间，不用总是担心再次失败。
如何延长性生活？
先做前戏，充分爱抚爱抚她，然后在女性充分兴奋的时候进入。
第二，戴避孕套可以有效降低龟头的性敏感度，延长时间。
第三，在性交过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，有射的感觉就停下来休息，然后继续做。激动的时候试着深呼吸几次或者屏住呼吸一会儿。感觉要射精的时候，把阴茎拿出来休息一下。可以接吻调节气氛。射精感强烈时，可用手指捏住龟头，提臀收缩几秒钟，射精感就会消失。
第四，进入后可以用手抚摸女性的敏感部位，尤其是阴蒂，让女性高潮，减少对阴茎的刺激，从而延长时间。
第五，调整心态，坚定信心，放下包袱，避免压力。
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