丹参和当归哪个补血好， 丹参和当归补血哪个好？
丹参补血吗？
有一定的效果。
丹参味苦，入心肝经，常以活血化瘀著称。但在《本草纲目》中提到，丹参还有“破淤血，补新血”的功效。所以从以往的记载来看，丹参有一定的补血作用，但补血作用远不及其活血作用。如果想补血，可以选择滋补效果较好的药材。
丹参和当归补血哪个好？
安婕莉卡不错。
中医认为当归味甘，性重，故能补血，为补血之首。其气淡辛，故能活血，补中，补中为血中主药。因其既能补血活血，又能通经活络，常用于补血方剂。丹参虽然有一定的补血作用，但多作为活血类药物，辅助治疗血瘀引起的经络不畅等症状。与当归相比，丹参具有更好的补血作用。
吃丹参有什么好处？
保护血管
丹参入心经，其有效成分具有改善血液循环、扩张冠状动脉、降低血清胆固醇、增加心肌血氧、扩张外周血管等作用。对心血管系统有很好的保护作用。
通经止痛
丹参对胃脘痛、热痹、肿痛有很好的止痛作用，对女性月经不调及痛经、闭经也有很好的止痛作用。
清心除烦
丹参为微寒药材，入心经。对于心中烦闷引起的失眠，合理使用丹参可以起到一定的安眠安神的作用。
丹参怎么吃最好？
丹参可以用来泡酒，其补气活血、养血安神的功效对失眠心痛的人很有好处。做法如下：
1.准备30克丹参和500毫升绍兴酒，将丹参磨成细粉，放入茶包中。
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