过度疲劳有什么症状， 疲劳的症状有哪些？
感到眼睛酸痛和干涩。
当你觉得眼睛酸、肿、干、模糊的时候，别人就觉得你的眼睛呆滞，电眼的魅力不再。这就是疲劳的作用。我们的眼睛是一个消耗大量气血的器官。中医讲“五脏之精气皆集中于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看久了会气血亏损，眼睛的各种功能，包括调节、润滑、看东西都会减弱。
喉咙痛
喉咙有灼痛感，尤其是吃饭的时候。不仅说话困难，大家还说你声音有点沙哑，一定是累了。90%的咽喉痛是由咽喉组织感染引起的，往往是病毒引起的。劳累时，体内细胞免疫功能低下，血液中的细胞因子误接受病毒，在最近的器官——咽喉处出现感染。当然，干燥的环境、过度使用声音、吸烟也起到了推波助澜的恶劣作用。
头晕、头痛
最近经常头疼，总是一副愁眉苦脸的样子。如果我无缘无故地头痛，那很可能是疲劳。当疲劳出现时，精神压力和情绪焦虑已经持续了一段时间。大脑是神经最集中的器官。紧张时，神经会兴奋，需要血液和氧气补充。长时间紧张兴奋时，大脑供血会不足，产生神经性头痛。
记忆力下降
曾经，客户信息被存档在你的大脑中，你可以在任何需要的时候获取。最近做什么都要拿着记事本，脑力下降。最大的可能是大脑疲劳。血液是大脑的营养来源。当你长时间饱腹、吸烟、在污浊的空气中工作、不断感到紧张和压力时，大脑就会得不到足够的营养供应，脑细胞就会疲劳，就会记不住东西，注意力不集中。
关节痛
早上起来手指关节僵硬，动一下或压一下关节就疼。这可能是疲劳导致的关节炎。长期的关节劳损，再加上晚上温度低，湿度大，早上起来就会疼。关节充电：用红花浸泡10分钟，或用热毛巾敷。最重要的是在工作中经常做手指放松练习，缓解关节疲劳。
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