当归一次可以吃多少克， 当归一次能吃多少克？
当归用什么补血最好？
当归被誉为“补血圣药”，具有很好的补血活血功效。单独使用补血也能有很好的效果。如果想增强补血效果，可以和具有同样补血效果的药材一起食用，如党参、熟地黄、阿胶、龙眼肉、大枣等也是常用的补血药物。
当归一次能吃多少克？
建议6克为宜。
因为当归是温性食物，如果大量食用当归，容易导致体内热量增加，进而出现上火等问题，所以不建议一次食用过多的当归。一般当归汤药的用量为6-12g，但对于体质健康的人，建议最低用量为6g。如果回来后对某种疾病的改善和调理有用，当归的剂量建议在医嘱下谨慎使用。
当归补血补气怎么吃？
如果想到补血补气的效果，可以和黄芪一起吃，黄芪是补气的药。步骤如下：
1.准备当归5克，黄芪25克。如果没有切片，可以先将药材切片，然后用纱布包好，扎紧袋口。
2.将装有药材的药袋放入砂锅中，倒入适量清水，先用武火煮沸，待水煮沸后转小火20-30分钟。
3.关火后取出药袋，将煮好的汤倒入碗中饮用。
当归什么时候喝效果最好？
建议早上喝。
当归是很好的补血佳品，滋补效果极佳。如果想更好的被人体吸收，早上喝比较好。早上人体的肠胃吸收消化能力最强，胃里没有其他食物的干扰，对食物的消化吸收也是最好的。所以早上喝当归比较好。如果是月经期的女性，建议在月经期后一周饮用，可以改善因月经失血而导致的身体虚弱、气血不足的状况。
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