女性高潮的秘密不在于阴蒂， 阴蒂刺激会转移女性的兴奋感吗？人们对这个问题感到困惑。女性的高潮来自阴道，这是很多人的共识。但女性的高潮不在阴蒂，而在大脑。
阴蒂可以对纯粹的物理刺激产生反应，同样，心理刺激也可以使女性产生同样的反应。这两种刺激不需要分开，所有刺激都会回到皮层中枢进行识别、传导和分类。没有大脑，阴蒂就不会独立工作，没有大脑，性高潮就无法存在。其实我理解大家真正想问的是，为什么要比以前花更长的时间才能达到高潮？
这不是你的阴蒂造成的，而是你的大脑。
一方面，无论是男性还是女性，性高潮的发生都依赖于大脑中的性反应回路，这一回路依靠多巴胺进行奖赏，刺激快感升级，争取性高潮。正常的回路是这样的：你给你的身体多少刺激，你的大脑给你多少多巴胺，于是这个多巴胺继续鼓励你刺激，然后大脑给你多巴胺，直到高潮。
如果依靠更激烈的自慰方式，比如高强度、高频率的自慰，完全色情刺激的自慰，挤压生殖器的自慰(比如夹腿)，形成依赖后这个循环的奖励点会提高，需要付出更多的努力才能达到高潮。但这不一定是坏事。高潮不是性爱的最终目的。为了性高潮而做爱，会给对方带来过度的性压力和焦虑，反而不利于性和谐。
如果担心高潮时间会加长，可以尝试在手淫时采取温柔的手法，适当降低色情接触的强度。
这个循环绝不是不可逆的。
另一方面，人们获得性高潮的时间更长，不是因为他们获得性高潮的能力减弱，而是因为他们的身体在故意延长他们的快感。在性反应过程中，人的兴奋期并没有明显变长，而是平台期变长了，平台期越长，得到的性刺激越多。
聪明的身体会比一个人的理智更享受。此外，达到性高潮的速度与自身的激素水平、目前的性生活状况、与伴侣的契合度、对伴侣的满意度、自我投入的程度都有很大的关系。在女人的一生中，达到高潮的时间既不是一个恒定的值，也不是一个不断增加的数，而是有波动的，所以女人不必过于担心。
如果你已经觉得达到高潮需要更长的时间，那么更长时间的禁欲和更好的性想象可以帮助解决这个问题，如果你真的认为这是一个问题的话。
更值得注意的是，过分强调女性对阴道高潮的需求，实际上可能会让女性陷入可悲的性焦虑和自我否定。
大部分女性都可以有阴蒂高潮，但遗憾的是，大部分男女都鄙视阴蒂高潮，并不断试图削弱其在性生活中的作用，但削弱阴蒂高潮并不能帮助阴道高潮。阴蒂是女性唯一承担高潮重任的器官。对于70%以上的女性来说，阴道不够敏感，不足以引起性高潮。
女性在性交过程中获得性高潮并不常见，能稳定获得的就更少了。她没有阴道高潮(暂时)，最重要的因素是先天的个体差异。其他因素包括性经验的积累、双方的性技巧、与伴侣的默契程度、对性高潮的投入、个人激素水平等诸多原因。
女性(暂时)没有阴道高潮，并不代表她们性不完整，但把女性没有阴道高潮归咎于自慰是特别残忍的，这意味着她们要么必须放弃获得高潮的唯一机会，要么选择承受自慰后无尽的焦虑和遗憾。而这两样东西离我们期待的性和谐越来越远。
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