胎盘可以吃吗， 对胎盘有一定了解的人都知道它有滋补的作用，但是在很多人看来，吃胎盘是一件不雅的事情。其实胎盘也是一种药材，正确食用对人体有保健作用。那么，胎盘的具体功能和作用是什么，胎盘怎么吃才能起到滋补的作用呢？
胎盘的功效与作用
胎盘是一种常用的中药，中医称为紫河车。必须是健康女性的干胎盘。因为母体分娩时是红色的，稍微放置就变成紫色，所以称为胎盘。
中医认为，紫河车是补气血的良药，具有补肾阳、补肾精、补肺气的作用。作为一种补血药物，主要用于血虚证，以及由此引起的焦虑、面色萎黄、贫血等。紫河车作为一种滋补品，主要补益脾肺之气，可以增强脾脏的功能，刺激食欲，改善消瘦、疲乏、乏力等症状。脾肺之中，紫河车重在补肺气。除了慢性咳喘，主要是通过补肺气来增强卫气，增强人体抵御外邪的能力。
现代医学研究发现，胎盘中含有蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、女性激素、孕酮、类固醇激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素等。能促进乳房、子宫、阴道、睾丸的发育，对甲状腺也有促进作用。对子宫发育不全、子宫萎缩、子宫肌炎、功能减退、闭经、子宫出血、溢乳等有明显疗效。对肺结核、支气管哮喘、贫血等也有很好的疗效。研磨粉口服或灌肠可预防麻疹或缓解症状；对门脉性肝硬化腹水和血吸虫性腹水也有一定疗效。
乱吃乱补，有害无益。
即使是健康的孕妇，除了剖腹产，胎盘的运送也必须经过产道，产道会被多种细菌污染。这种胎盘，新鲜食用，显然有不同程度的潜在危险。如果不严格消毒，还会传播一些传染病。因此，生鲜食品的热加工时间要足够长，才能有效杀灭病原微生物。另外，并不是所有产妇的胎盘都可以入药或食用，患病妇女的胎盘、发霉的胎盘、不干净的胎盘都是不能食用的。比如患有血源性疾病(如乙肝、丙肝、艾滋病)的孕妇，其胎盘中就会含有相应的病原体。一旦有消化系统溃疡或其他伤口的人食用此类胎盘，盲目食用胎盘会导致疾病，并可能导致食源性、血源性传染病。
乱吃乱补对胎盘是有害的，那么胎盘怎么吃比较好呢？下面这篇文章就教你如何健康吃胎盘。
胎盘怎么吃比较好？
不要过分迷信胎盘的滋补营养价值。人体胎盘所含的营养成分并不神秘，它们与某些动物胎盘的营养成分相似。以免疫增强效果为例。胎盘虽然含有丰富的免疫球蛋白，但服用后不能被消化道直接吸收利用，而是被消化分解成不具有抗病免疫力的氨基酸，不能直接增强人体免疫力。
胎盘适用于肾气不足，精血不足，阳痿遗精，腰酸耳鸣，不孕不育。或肺肾两虚，气短；或产后气血不足，形体消瘦，食欲不振，体虚乏力，缺乳。中医认为紫河车性温，阴虚患者不宜单用；有真恶的人不要吃，否则会火上浇油。所以要正规加工，辨证后在医生指导下科学食用。
1.炖汤：将胎盘洗净切块，加入红枣、冰糖、莲米等炖汤煮熟后服用。
2.炒菜：将胎盘洗净切丝，根据个人口味加入葱、姜、蒜、辣椒等调料，用植物油翻炒。
3、起球：将胎盘洗净，切碎成
在服用胎盘期间，我们应注意以下几点：
1.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2.少吃辛辣或刺激性食物。
3.积极参加户外运动，放松身心。
4.不要给自己太大压力，学会合理减压。
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