三种方法治疗失恋， 失恋对很多人来说是一个沉重的打击，很多人抑郁了很久。其实走出失恋的阴影是需要技巧的。让我们一起来看看吧。
失恋处理
首先，恢复理性
不管男女失恋后最直接受伤的是谁，感性和理性都是情感天平上不可或缺的一对砝码。本来，及时恋爱就是感性过度的产物。失恋后感情受挫，感性因素增多，最容易造成情绪失控，失去理智，多愁善感。所以最彻底的方法就是恢复理想和心理治疗。
往往人们最容易接受有理论依据和事实的书。多读一些成功人士对爱情客观公正的书，或者女强人理性的书，对失恋者的心理会有很大的启发，减少悲观情绪，释放压力，认清事实，重新树立自信，找到方向。
第二，转移注意力
转移注意力是很多失恋的人选择的方式。人们都说时间是治愈失恋的良药，忙碌是最好的食材。很多失恋的人往往无法安静的学习，只好强迫自己去做，这也是解决失恋的好方法，因为他们可以在短时间内逃离失恋的阴影，时间长了，理性恢复，有些人可以慢慢回到以前的状态。
第三，独自思考
不同的人有不同的解决失恋的方法。有些人喜欢静静的想事情，想清楚来龙去脉，等事情想通了，理顺了，就释然了。他们也可以去旅行释放心情，恢复平静。往往这种人都是男人秀型或者理性，但是他们有自己独特的走出失恋的方法，而别人喜欢倾诉，发泄自己的不满和不好的事情，一定要疯狂发泄。经常有朋友劝他们发泄。
你不能开始一段新感情的原因
1.期望值太高了
单身的时候，女生往往会在自己的脑海里建立一个白马王子。社交媒体会告诉你需要什么样的男人，但往往你找到了另一半，发现他并不是你最初想象中的白马王子，而实际上他很可能是最适合你的那个人。结果很多女生都不满意，越不满意越只能看到对方的缺点，于是一段感情就此消亡。
2，先前受伤
之前的爱情干预造成的伤害，成为了大多数失败爱情的原因之一。如果你不能完全放下过去，那么你就永远无法尝试去相信一段新的感情，然后你就永远无法开始一段新的感情。通常，一段感情的结束是尴尬的。很多关于前任的事情和记忆是无法完全去除的，会经常出来干预你们新的感情。当然，如果你的前任知道你的生活中还有他的影子，他会很开心的。
3.我不想玩真的
技术是一个很好的工具，但是一段完整的恋爱关系，仅仅依靠技术是无法实现的。很多男女都在孜孜不倦地追求一段美好的爱情，但其实他们还有很长的路要走，因为他们还在维持着网恋的关系。通常，这些恋人在现实中并没有见过面，但网上联系已经持续了数月甚至数年。我的建议是，如果你们三个月没有见面，这段感情就不可能成为现实。
虽然失恋很可怕，但是要调整心态。过消极的生活只会对你产生很大的影响，不会有任何改变。你必须为自己加油。
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