长期戒欲有4点坏处， 性也是人类最原始的本能。如果长期禁欲使性欲得不到释放，人无论如何都会难以忍受。
长期戒酒的四大危害
1.长期禁欲容易生病
古代养生书籍中已经说过，阴阳对立统一是自然界的普遍规律。正常情况下，阴阳是平衡的，人体必须保持平衡才能保持健康。如果阴阳偏高或偏低，你就会生病。适度的性生活是调和阴阳的手段。(比如容易内分泌失调，导致乳腺等疾病)
2、长期禁欲影响性能力
不论性别，性能力都有一个利用和丢弃的规律。这就像一辆汽车。如果你经常驾驶它，你会感觉越来越舒适，汽车的性能会达到最佳。但如果长时间不开车、不保养，不仅车技会生疏，车的各个部件也会生锈、坏掉，开车自然就不那么得心应手了。人类的性能力也是如此。太久不做爱会导致性能力下降和内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。
3.长期禁欲影响精神状态
性欲的正常实现是释放性紧张的重要途径，带着快感实现性欲能带来心理上的满足。强烈的戒断会导致心灵的痛苦体验，表现为精神恍惚、性情古怪，进而出现身体症状，如失眠、做噩梦、头晕目眩、记忆力减退、肠胃不适等。
4，长期禁欲影响寿命
一些研究材料谈到了戒酒对健康的长期影响。比如长期没有性生活的女性，皮肤粗糙，脸色暗沉，更容易衰老。单身男性平均寿命缩短12年，女性可缩短5年。这些女性不仅更容易患盆腔炎等妇科疾病，而且乳腺癌的发病率也比性生活规律的女性高一倍以上。
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