男人戒欲需要谨慎， 遗精渗出是指男性发育过程中的一种遗精现象，也是保护男性前列腺的一种自我保护行为。适当的性生活可以缓解前列腺压力，对保护前列腺有很大的帮助。因此，禁欲的男性也应适当避免前列腺疾病。那么，为什么射精也有助于保护前列腺呢？
过度禁欲会增加前列腺疾病的发病率。
很多前列腺患者都有这个问题，认为少过或不过性生活对身体有好处。其实这是一个错误。长期禁欲或者缺乏性欲，对自己的伤害很大。这不是危言耸听。特别是长期禁欲会导致男性前列腺疾病。
其实性生活一般要保持十天一次，未婚男青年也要做到十天一次精子，这样前列腺才能维持正常的新陈代谢，加速炎症的消除。
部分慢性前列腺炎患者思想负担较重。他们认为性生活会加重前列腺炎，所以干脆不做爱。事实上，这不仅不会给慢性前列腺炎的治疗带来好处，而且往往会适得其反。
我们应该从两个方面考虑这个问题。一方面，前列腺发炎时，前列腺液中有很多细菌。如果没有性生活，前列腺液就会在腺泡里堆积，细菌就会继续繁殖。虽然使用了有效的抗生素，也不会达到满意的效果。另一方面，如果前列腺液长期不能排出或射精，男性欲望得不到满足，往往会因性冲动导致阴茎勃起和前列腺充血，加重慢性前列腺炎的症状。
慢性前列腺炎患者应根据自己的年龄和身体状况，保持适度的性生活，既不能过于频繁，也不能禁欲。一般每十天左右维持一次，未婚男青年也要每十天左右排一次，让前列腺维持正常的新陈代谢，加速炎症的消除。
综上所述，男性应有适当的性生活，未婚男性应有适当的射精，这是对前列腺的一种保健，也是对前列腺疾病的一种很好的预防。
那么，如何在日常生活中预防前列腺疾病呢？
1.防止感冒着凉
当天气突然变冷时，良性前列腺增生患者的症状往往会加重。患者应及时保暖，防止感冒和上呼吸道感染。
2.避免久坐的活动。
久坐会引起会阴充血，排尿困难，所以要尽量提倡文体活动，有利于缓解症状。
3，别忍尿。
憋尿会使膀胱充盈过度，减弱逼尿肌张力，甚至引起急性尿潴留。想尿尿的时候要排泄，晚上少喝水，避免深度睡眠后膀胱充盈过度。
4、少吃辛辣食物。
前列腺增生患者应少吃辛辣食物，保持大便通畅，可缓解症状。
5、适量补充饮用水
有些病人因为尿频而不敢喝水。其实喝水太少会脱水，尿液浓缩容易形成结石。白天喝水不应该被限制；晚上可以减少饮水量。
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