年轻女性应每月自查一次乳房， 年轻女性应该每月检查一次乳房。
未婚女白领忽视乳房肿块，半年长成乳腺癌晚期。
专家提醒，一旦发现乳腺肿块、乳头溢液、出血等乳腺疾病，应引起高度重视，尽早治疗，尤其是年轻女性，更应提高警惕，不可心存侥幸。特别要注意的是乳房外倾的上限，也就是靠近腋窝区域的乳房肿块，因为这个区域的乳房肿块更容易癌变。
女性应该每月自我检查一次，以预防乳腺癌。
月经前乳房会有浮肿胀痛，不利于触摸肿块，感觉疼痛。所以检查时间要选在月经结束后，建议每个月固定这一天检查，最好是月经结束后的第五天。
检查方法：先润滑后，再用肥皂或身体乳‘敲打’乳房或手掌，皮肤表面更润滑，更易滑动，更有利于发现肿块。不要用双手抓住整个乳房，而是用手的中指、食指和腹部以‘敲’的方式顺时针移动，检查有无硬结、肿块和疼痛。要特别注意上面和侧面的部位，比如腋窝和锁骨，很多人都会忽略。
外科专家特别提醒：自查查不出乳腺癌。
大部分患者自查后会觉得自己有肿块(通常自查方法不对，应该用手抓，而不是用指尖摸)。其实乳腺增生往往表现为肿块、条索、棉絮、颗粒，手摸起来像肿块，但不是乳腺癌的肿块。
所有的乳腺癌都不要以为自查就‘正常’了，就万事大吉了。原位癌初期仅有1~2 mm的钙化点。这时候自检甚至b超都发现不了问题，只能通过乳腺钼靶才能看到病变。
乳腺癌为什么爱找胖子？
美食，细细品味！现代人更喜欢高脂肪、高热量的食物，如汉堡、炸鸡、蛋糕等。但台湾省国家卫生部门提醒，这些食物不仅会使人发胖，还会增加女性体内雌激素的浓度，从而刺激乳腺细胞的生长，增加患乳腺癌的概率，应尽量避免食用。
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