ZG养生堂 健康 空气炸锅炸薯条步骤(空气炸锅炸薯条步骤窍门)

空气炸锅炸薯条步骤(空气炸锅炸薯条步骤窍门)

空气炸锅炸薯条步骤, 空气炸薯条步骤

配料:土豆、植物油、番茄酱、盐。

练习步骤:

第一步:削掉3个土豆,清洗干净。

第二步,切成食指粗细

第三步:在水锅里煮,取出。

第四步,自然冷却,然后放入冰柜中完全冷冻至坚硬。

第五步,取适量冷冻薯条,在室温下稍微解冻。

第六步,在薯条表面倒一点植物油,用手搅拌几次,让薯条均匀上油。

第七步,用180度预热空气炸锅5分钟;将薯条均匀的铺在炸篮里,180度,20分钟。

第八步:拉出炸篮,用筷子翻几下薯片,放回油锅,继续炸10分钟。

第九步,气炸的薯条外嫩,撒一点盐,蘸番茄酱趁热吃,味道更好。

如何用空气炸锅做薯条?

1.先准备两个中等大小的土豆,然后去皮洗净。

2.然后切成小指粗细的薯片,让切好的薯片在空气中静置十分钟,让薯片表面的部分水分蒸发掉。

3.空气炸锅180度预热5分钟,然后将切好的薯片放入锅中,随意抹平。

4.然后把炸篮推进去。

5.大约十分钟后取出煎锅,然后轻轻摇晃几下,让薯条均匀铺开。如果觉得有点干,就在薯条表面刷一层食用油,然后再推进油锅。

6.差不多是时候了。大约需要15分钟。就看薯条是黄金做的,黄灿灿的。薯条表面没什么油。如果你想油炸它们,它们会有很多油。如果你用空气油炸锅烹饪它们,用更少的油会更健康。来试试吧,尤其是冬天少吃油炸食品,会给肠胃带来负担。

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