禁欲有好处， 其实大部分人禁欲都是从自身健康出发，适度的禁欲对身体有好处，那么你知道禁欲多久对身体有好处吗？
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1.禁欲多久对身体好？
禁欲一周内对身体有好处。
长期禁欲不好，要保持规律的性生活。一周住一次最有益，对身体没有影响。性欲较弱的男性，长期禁欲后不会有明显的不良后果，但大部分都不是这样的男性，没有人会因为禁欲而死。然而，根据《节制性欲》的作者罗宾逊博士的说法，男性禁欲的结果会引起许多身体疾病，包括头痛、胃部不适、盆腔充血和高血压。所以，禁欲一周内对身体有好处。
二、长期禁欲的危害
研究人员发现，持续禁欲后，精子数量低的男性确实会增加精液，但更长时间的禁欲会逐渐恶化精子质量。活动精子的数量和比例在禁欲两天后开始明显下降，第六天达到最低点，之后一直维持在较低水平。同时，禁欲几天后，畸形精子的比例开始增加。
从生殖生物学的角度来看，睾丸中产生的精子形态结构和染色质基本成熟，但不具备运动和识别能力。精子在睾丸中产生后进入附睾，几乎有一半会在到达附睾尾部之前老化、分解、被吸收。即使精子达到了储存和成熟的最佳位置，其活力也是有限的，即会逐渐趋于衰老。
长期暂停性生活会使精子失去受精能力和活动力，最终在输精管内解体，衰老精子的比例会不断扩大。比如情侣因为长期两地分居而禁欲后，之前注射过几次的精液，肯定含有更多的老化精子。此时怀孕容易导致胎儿智力低下、畸形或流产。显然，通过长期禁欲来增加怀孕几率是不可取的。
三、人为什么要禁欲？
1.佛教因素。
2.增加性欲和幻想。
性学家雨果博士说：如果年轻人禁欲，他们可能会加强性欲，增加幻想。结果就是无法集中注意力。易怒、失眠、极度紧张等疾病，疾病的严重程度取决于每个人性欲的强弱、脾气和环境。
3.激发创造力
新西兰坎特伯雷大学科学家的最新惊人发现指出，男性取得最高科学成就或犯罪的驱动力是雄性激素(睾丸激素)。
4、调养
短期禁欲可以给身体一个缓冲期，给身体前期造成的伤害一个休息的空间。
5、保证睡眠
当今社会是一个忙碌的社会。男性肩负着沉重的社会和家庭责任，工作压力也很大。有时候睡眠真的是一种奢侈品，所以短期禁欲可以在一定程度上补充男性的睡眠，这也是男性禁欲好处的一个关键点。
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