禁欲方法错误的话， 精神性阳痿占阳痿患者的70%，是患者不良心理因素或思想障碍所致，与患者缺乏性知识有关。由于封建传统意识形态的束缚，一些人不敢正视涉及性的问题，仿佛谈论性是不道德的，不体面的。在我国广大农村，这种思想意识更为强烈。有的人阳痿，甚至不敢去看医生。这种抑郁加重了他们的病情，原本很好治的病变成了慢性病。因此，重视加强性知识教育，使人们了解和掌握性知识，摆脱性的神秘感，具有积极的意义。
男性长期禁欲会不会导致阳痿首先取决于个人和禁欲时间的长短。长期禁欲对男性身体不好，确实可能导致阳痿。长期禁欲会导致阳痿。
男性长期禁欲容易导致阳痿。
正常男性如果长期禁欲，首先会对心理层面产生影响，产生负面影响，导致性功能障碍。人脑是控制情欲的关键。当欲望在大脑中逐渐发酵时，这种刺激会通过丘脑下部传递到脑垂体，使人体产生投入性爱的冲动，男性也会发出指令，让阴茎“勃起”。
如果长期刻意压抑自己的欲望，人体会对上述刺激模式感到陌生和疏离。久而久之，你的心自然就不会有色了，阴茎的运动神经也会在缺乏运动的情况下变得迟钝甚至退化。
这是因为男性阴茎海绵体富含平滑肌。如果长期没有勃起充血，这些平滑肌会逐渐退化，从而影响海绵体的充血功能。其实，自发的性欲是一种自然的生理反应，就像饿了想吃东西一样，没有必要过分压抑这种本能。
有些夫妻长期分居或很长时间没有性生活，在一起性生活很自然，所以丈夫可能会出现阴茎勃起硬度不够、射精过快等问题。这可能是因为他很久没有性生活，身体敏感而早泄，也可能是难得的机会让他感到格外紧张而出现阳痿。只要恢复规律的性生活，这些问题自然会消失。
预防阳痿的日常保健方法
1.饮食方面，可以多吃一些壮阳的食物，预防心理性阳痿，如韭菜、葱、姜、蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。
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2.在认知上，要对性知识有充分的了解，正确对待性欲，不要害怕。应该增加夫妻之间的沟通，消除双方的不和谐因素，可以有效预防心理阳痿。
3.在用药方面，也要谨慎预防心理性阳痿。最好少吃或不吃药物。不要因为一些谣言而忌口，反而会增加心理负担。
4.在生活方面，夫妻之间最好不要有太频繁的性交，以防心理阳痿。过度沉迷色情和手淫会导致精神疲劳，这也是会造成心理阳痿的原因之一。
平时可以多做适当的运动，运动后心血管系统会得到循环，对身体有很大的帮助，可以增强性能力。预防的根本是关注自己的健康。如果出现阳痿，要尽早治疗。
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