咖啡对身体有什么好处和坏处， 咖啡对身体有什么好处和坏处？
经常喝咖啡对人体有利也有弊，如下。
1.好处：长期喝咖啡可以提神醒脑，促进血液循环，增加心肌收缩功能，促进消化，帮助缓解便秘，减肥。
2.缺点：咖啡中咖啡因含量过高，容易导致患者焦虑。长期饮用可能会刺激胃黏膜，引起胃痉挛、胃炎等疾病。
所以，喝咖啡有利有弊。不要长期大量饮用。一定要控制摄入量，以免影响患者健康。
如果喝完咖啡感觉身体不适，需要及时就医，以免耽误病情。
咖啡的功效、功能和副作用
不仅能起到提神的作用，还有解酒的功效。因为咖啡中含有较多的咖啡醇，还能起到消炎抗癌的作用。每天适量喝点咖啡，也能降低患糖尿病的风险。然而，咖啡含有更多的咖啡因。如果长期过量服用，可能会头痛，影响睡眠，甚至引起骨质疏松。尽量不要每天喝太多。
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