射精太快怎么解决， 射精过快是影响性生活质量的重要因素，解决方法是最关心的问题。那么，如何解决射精过快的问题呢？
1，不要只关注运动，情话，接吻，抚摸，营造氛围。
2.插入一会儿，停止一会儿或拔出一会儿。拔出后压在龟头下，阻断交感神经。
3.调整呼吸，多做深呼吸。夫妻之间要互相理解和体谅，营造良好的氛围，消除紧张。
4.不要吃太多辛辣和海鲜食品。不要总是熬夜或者熬夜太晚，工作到深夜，合理安排自己的作息时间。
5.根本上还是要多运动，养精蓄锐。不运动就没有足够的精力、能量和精神，要多锻炼身体。
6.生活规律，保持愉快的心情，安心生活，不要给自己太大压力。
7.对于精神因素和过度手淫导致的快速射精，首先，男性要积极戒掉不良的手淫习惯，避免接触色情杂志。
8、对于包皮过长引起的射精，要及时切除包皮，使龟头正常露出。
9、应该请专业医生判断是否属于早泄，然后正确规范治疗。对于疾病因素导致的快速射精，应尽早治疗原发病。
10.对于龟头高度敏感导致的快速射精现象，最好的治疗方法是做阻断阴茎背神经的手术，以降低敏感度，提高射精阈值。
11.目前市面上有很多可以延长性交时间的药物。这些药物只能解决一时之急，不能从根本上解决早泄问题。小心服用。
射精过快的解决方法有很多，但还是要找出具体原因来判断自己的问题，从而得到针对性的改善。
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