射精太快咋办， 男人射精过快满足不了女人是一件很痛苦的事情。那么，射精过快怎么办？
第一，自觉止步
有很多人在性生活中害怕突然停止，这是很有道理的，但这并不意味着你在做爱的过程中不能暂时停止。当男性在射精前能够自如地控制自己的情绪时，在高潮到来之前就能立即意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时屏住呼吸。这有助于副交感神经兴奋，明显减少性刺激，使男性不会那么快达到高潮。
第二，使用避孕套
使用避孕套会减弱男性的性兴奋，因为避孕套是一道屏障。很多人在性交时使用避孕套来降低阴茎的敏感度，但并不是每个人都可以使用避孕套来降低兴奋度。
第三，耻骨尾骨肌训练。
训练方法可以百度学习，每天锻炼四到六次；或者小便时主动停止，然后继续小便。这种中断排尿的方法是利用耻骨尾骨肌。通过这些方式的长期肌肉锻炼，可以逐渐提高控制射精的能力。
第四，捏男人的宝贝
这不是一种对男性YJ有任何伤害的行为，而是一种降低男性性兴奋的方式。在性生活中，当你有要射精的紧迫感时，应立即拔出你的YJ，然后把女方的食指和中指放在阴茎的冠沟上，拇指放在相应部位，这样可以减少性兴奋，每隔3-4秒放松一次，如此反复即可。
第五，分散注意力
虽然，在性生活中，最不尊重的就是三心二意，不懂得珍惜。其实对于想要过上完美生活的人来说是一个很好的练习。当然，走神的时候也要讲究技巧。千万不要边看电视小说边行动，不然你老婆大人一怒之下走了就麻烦了。但是记得不要太投入，注意她的感受，这样才能调整自己行动的频率和力度。当你感受到射精的感觉时，停止抽插，然后有目的地去想一些与性无关的事情，以降低性兴奋，延缓射精。有些人会默默地对自己喊停，因为突然紧张，注意力被转移，从而达到推迟射精的目的。
六、采用挤压法
在性生活中，如果你把一只小手举了起来，感觉接近射精时停止刺激，用拇指挤压阴茎系带3秒、4秒。当射精反射消失半分钟左右，可以继续练习性交或挤压，每天练习3 -4次，可以提高射精阈值，甚至达到治疗早泄的目的。
七、学会完美合作
性生活毕竟是两个人的事。不同的生活环境，学习背景等等造成了不同的性格和思维方式，所以难免会有差异。更何况爱情是一门艺术，也是两个人的艺术，京九是合作。实践证明，如果女性善于引导，男性可以适当延长性交时间，女性也能获得足够的性满足。
射精过快可能是多种原因造成的。关键是要摸清情况，对症下药，才能得到最好的改善。
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