性生活不和谐， 就是因为性生活不和谐很普遍，所以很多人无所适从，不知道怎么解决。那么，性生活不和谐有什么好处呢？
1、夫妻互相埋怨，导致性生活不和谐。
曾经在全国文明调查报告中，有两个数据反映了夫妻之间的性和谐程度。一个是30%的夫妻因为性生活不和谐而生气、吵架、强迫甚至伤害过；其次，25% ~ 33%的城市离婚案件都是这种不和谐造成的。
另外，所谓夫妻性生活不和谐，也不完全是因为身体有问题，身体不好等主观原因，也有两性封建意识的偏见。当然，还有一部分情侣因为不能很好的掌控性爱细节而不和谐，给性生活蒙上阴影。
2.性爱不完美就不要批评对方。
当你老公接近和你亲热的时候，你要适当的说一些鼓励的话，让你们的性爱温度上升一点点，而不是互相指责。如果妻子有意无意地责怪丈夫，对丈夫来说意味着不接受或者没有爱，以此来表明她甚至不爱丈夫。而性心理和神经脆弱的丈夫，往往难以接受，于是有了烦恼，失去了性趣。
3.夫妻双方都要多做自我批评。
夫妻之间发生矛盾的时候，不管谁对谁错，都要学会尽可能的包容，不要随意指责对方，用恰当的方式承认自己的错误，这样冷战会更容易缓解。
4.丈夫和妻子分别和同一个朋友聊天。
这位朋友会分析两人冷战的原因，然后分别告诉夫妻双方解决的办法，以便尽快解决问题。
5.找个两个人经常约会的地方，静下心来好好聊聊。
在这种熟悉的环境中，这对夫妇更能敞开心扉，讲述冲突的故事。光说不练就好多了。
6.利用孩子来传达想法
有了孩子就好办多了。夫妻两个冷战的时候都不想先说话，碍着面子。这个时候，他们可以让孩子转达自己的担忧。例如，母亲让他们的孩子告诉他们的父亲把洗好的衬衫放在哪里。爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX柜子里，这样夫妻冷战就快结束了。
解决性生活不和谐的方法有很多。夫妻相处久了出现问题是很正常的。关键是要处理好，争取最大的提升。
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