穿内衣的正确步骤， 内衣是女性朋友每天必不可少的内衣。为了保护和支撑乳房，几乎每个女性从青春期开始每天都有内衣相伴。穿内衣看似简单，实则大有学问。内衣穿错了不仅会损伤乳房，导致下垂和外扩，还会对女性的身材和身材造成很大的不良影响。下面小编就教你内衣的正确穿法：
第一步：系上肩带。
直立时，将手臂穿过内衣肩带，让肩带挂在肩膀上。
第二步：将乳房放入杯中。
身体前倾30-45度，双手向上推，让胸部完全包裹在罩杯里，然后扣好内裤。
第三步：聚脂。
把自己抬起来站直，举起内衣钢圈，手伸进罩杯里，把腋窝周围和上部的胸肌连同脂肪一起塞进罩杯里，然后把内衣两边压平。
步骤4:调整
调整肩带的长度和内衣的位置，肩带的松紧最合适。
这时候可以稍微活动一下，活动一下肩膀，抬起手，看看内裤有没有移位或者感觉不舒服，不断调整，直到感觉最舒服为止。
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