如何自己获得性快感， 性是人的正常需求，但在没有条件的情况下，只能想办法满足自己。那么，你自己如何获得性快感呢？
1，夹腿最好带个枕头。
很多女性可能无意中发现了手淫前捏腿的乐趣。但是夹腿的快感绝对不比枕头强。对于天性保守，深受伦理束缚的人来说，用枕头在两腿之间摩擦大腿根部是一件非常刺激的事情。当然也很刺激，还是很难快速达到高潮。
2.手工DIY
手指DIY时，如果想更快的高潮，可以调整呼吸，先放松肌肉，吸气时用力，忍住，呼气时放松，多练习几次，让肌肉变软。并且让闲着的手忙起来，开始爱抚身体的其他敏感部位，比如胸部和大腿。当然，你也可以在身体上涂抹适当的精油，让自己更加放松。
3、水也是自慰神器。
对于女性来说，水也是自慰的神器。洗澡的时候用淋浴头自慰。卫生间的空间足够隐蔽，可以享受流水带来的快感。用温水冲击外阴，可加重外阴充血，增加性兴奋。
需要注意的是：水流的大小要控制好。水流太大冲击力太大，容易受伤。另外，不要直接喷在阴道口，以免损伤和感染。
4、骑自行车也可以自慰。
骑自行车时，随着脚的用力和移动，重要部位会被摩擦，会带来快感。这是因为自行车的坐垫又硬又窄，骑在上面可以局部刺激生殖器，用力骑行时扭动腰部和臀部的动作可以增强刺激。
但是，想要快速达到高潮，还是需要私人空间的。健身最好选择自行车，在自己的客厅做，这样可以毫无负担的扭动身体，让高潮来得更快。当然你最好穿内衣，不然这种机械摩擦会伤到你。
女性获得性快感最直接的方式就是自慰。除了注意方法，他们还应该注意卫生，以避免健康隐患。
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