女性怎样预防卵巢囊肿，女性做好卵巢囊肿的预防工作非常重要，因为卵巢囊肿对女性的危害是不容忽视的。那么你知道如何预防卵巢囊肿吗？专家提醒大家，有必要更多地了解卵巢囊肿。下面，就让专家为您介绍一下卵巢囊肿的预防方法。
预防卵巢囊肿需要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预测，如果人们戒烟，5年内世界癌症数量将减少1/3；其次，不要饮酒。香烟和酒精是极酸性物质。长期抽烟喝酒的人很容易形成酸性体质。
预防卵巢囊肿最好不要吃太咸、太辣的食物，也不要吃太热、太冷、过期或变质的食物；年老体弱或有某些疾病遗传基因的人，应酌情吃一些抗癌食品和含有它们的食物。碱含量高的碱性食物可以保持良好的精神状态。卵巢囊肿的预防方法有：加强体育锻炼，提高体质，多晒太阳，多出汗，可以随汗液排出体内酸性物质，避免酸性体质的形成。
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