当相思病出现， 爱情是人类永恒的话题。因为爱，才会有无数的牵挂和思念。正常思维对人体没有任何不良影响，但是想多了会伤脾。爱情也会让人生病吗？没有人愿意做一个生病的林妹妹。我们需要健康的生活，而不是害相思病。
尤其是现代社会，害相思病不一定会死，但是影响了生活质量，影响了自己和他人的健康生活，增加了社会负担。所以要有健康的心态，做一个阳光、快乐、自信的人。
说到相思，其实是单恋和失恋的综合代表。虽然可能会给我们的生活带来打击，但不仅仅是不好。只要我们保持头脑清醒，就不会害怕相思病。具体的心理措施怎么调整？我们来看看专家的意见。
怎么纠正相思病？
第一，正视你的爱情，接受你的相思。
如果你喜欢一个人，认同这种感觉，告诉对方你对别人的爱，得到准确的回应。不要藏着掖着，更不要让自己陷入别人的无知和相思的泥潭。告诉对方之后，不管答案是什么，请明白对方的意思，这有助于你控制自己的想法。如果对方委婉拒绝或者鼓励你放弃对他(她)的爱，请正视这种拒绝。你可以哭，也可以生气，然后你可以告诉自己，爱情结束了。这不是世界末日，吸引你的人还会继续出现。
如果对方不理你，不理你，你可以告诉自己没什么大不了的！试着用批判的眼光去扫描你的仰慕者，你会发现这也是一种非常有趣和有用的体验。当爱形成后，我们越爱一个人，他的光环就会越亮，甚至他(她)的缺点也会变成魅力。当我们被爱慕者拒绝时，我们可以转移我们的爱和欲望，从而导致新的心理平衡，暗恋者可以逐渐走出暗恋的泥潭。
第二，告诉你的知己，向你的密友求助。
平时多培养几个闺蜜。当你在患相思病的时候，说出你的秘密，倾诉你心中积累的爱，与你的朋友分享你的焦虑和悲伤，你会感到轻松。也许，朋友会给你建议或安慰。从朋友那里得到建议和安慰，有助于你重新正视自己的心理，及时摆脱相思之苦。
相思的人应该多参加自己比较感兴趣的运动。运动可以消耗一部分积聚在心中的能量，从而使人精神饱满，意气风发，获得自信和自尊。
第三，必要时看心理医生
当相思病这个病很严重的时候，请积极找心理医生来摆脱。这是帮助你恢复理智和自信的关键，也可以避免更多因为相思而导致的精神和身体疾病。我们之前说过，古代医生创造了相思病理论。虽然在现代，相思只是大众用来形容一种精神状态，不属于医学领域，但绝对可以通过医学手段预防。
心理学博士说，是时候抓紧时间继承古代医学前辈的理论，认真研究相思病的治疗方法了。并且在临床上对于相思病的治疗已经逐渐形成了一套完整的治疗模式，所以寻求心理医生的帮助可以给你带来很大的帮助。寻求心理医生的帮助可能需要你多一点勇气，但它可以帮助你纠正自己的心理盲点，给你的情绪和事业一个健康发展的机会，所以聪明的你就不要再犹豫了。
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