饮食不规律增加胃癌风险你还敢三餐不定吗， 饮食不规律会增加患胃癌的风险。你敢吃三餐吗？
很多人因为太多的不良饮食习惯，最后发现自己患上了胃癌。如果是晚期，癌细胞会扩散到其他部位，生命会受到威胁。
其实这种事情本来是可以避免的。我们只需要避免这些不良的饮食习惯，保护好胃肠道。
1、高盐、高脂肪、高胆固醇饮食。
在我们的日常饮食中，如果摄入过多的盐、脂肪和胆固醇，胃黏膜会被逐渐腐蚀，反复腐蚀和修复，最终会造成严重的损害，所以胃癌的发病率会增加很多。
此外，脂肪和胆固醇的分泌可以刺激更多胆汁的分泌，因此大肠癌的发病率也有所增加。
2、暴饮暴食，三餐不定
因为学习或者工作，很多人经常三餐不继，有时会饿，有时会吃得太多。这些都是不良的饮食习惯。此外，不规律的进餐还会对胃肠道造成损伤，增加患胃癌的风险。
希望大家能在固定的时间吃饭，不要暴饮暴食，这样可以降低胃癌的发病率。
3.饮酒和吸烟
酒精和烟都会对食管黏膜产生一定程度的刺激。一旦食管黏膜受损的面积增大，患癌的概率就会增加，就会出现食道癌，吸烟也容易出现胃癌。
4.毒枝菌素
有些人平时吃不完饭，会留到下一顿饭吃，这是可以理解的。
但是有些人发现食物发霉后，不愿意扔掉所有的食物。这些情况集中在老年人身上。事实上，食物是发霉的，这意味着它含有大量的真菌霉素。就算把“长毛”那块扔掉，其他“干净”的地方其实也有你看不到的霉菌。这些都是诱发食道癌、胃癌等消化道肿瘤的重要因素，所以发霉的食物一定不能吃。
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