失恋的女人可以难过， 女人是很感性的动物，失恋的时候也会承受很大的心理压力。今天我们就来学习一个女人在失恋的时候如何走出阴影。
女人如何理性对待失恋？
1、不妨发泄一下自己的苦闷。
任何一个人，无论是普通人还是英雄，在爱情中败下阵来，都难免会气急流泪。这个时候，我想哭却不敢哭，甚至强颜欢笑。表面上看起来很英勇，其实对我的身心伤害很大。每个人都应该有哭的权利，尤其是失恋的时候。不能当众哭的人，也要找个地方私下哭；不习惯哭的人，不妨尽量让眼泪流出来。
2.不纠缠不打。
失恋的时候，为了挽回局面，大多数人都会有找对方倾诉的冲动。其实这个时候互相倾诉的心理动力是，我们可以再谈一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们可以复合，这也是爱情中最后的谈判总是没完没了的主要原因。问题是这种不服输的态度给对方带来了越来越多的不耐烦和厌烦。正确的做法是快走。走得越快，越果断，越主动。你挽回的面子越多，对对方造成的震撼和吸引就越大。这不是纠缠。
3，理性分析问题。
在痛苦了一段时间后，你要理性面对自己，分析问题出在哪里。既然分手是事实，就要敢于面对现实。记住，如前所述，这不是对错的问题，而是适不适合的问题。你要做的，是找出你不能忍受的东西；对方什么时候最开心，为什么？什么时候最痛苦，为什么？
找出这些因素后，再来看看哪些是可以改变的，如果可以，就可以改变。看看有什么不能改变的。下次找爱人，找个能适应自己特点的。
4.不要害怕别人知道你的情况。
失恋的时候最尴尬的事就是所有人都知道。恋爱分手，一个被抛弃的人最难的就是不知道怎么跟外人解释自己为什么被抛弃。大多数人都会用一些奇怪的不成熟的理由来搪塞。如果一个懂事的朋友假装知道，又不好意思进一步追问，勉强能忍受带着一点疑惑离开失恋者；万一最后遇到一些喜欢问问题的人，往往会很尴尬，更加难过痛苦。
如果有人在失恋的时候假装我和爱人在恋爱，这种心理有点病态。建议失恋的时候，不要害怕别人知道，甚至可以主动让别人知道。这时候，如果你觉得别人在问问题，在当婆婆，不妨套用以下公式：XXX，我向你宣布一个坏消息，我被抛弃了，对方另有对象。我现在很难过，但我相信过几天会好的。请不要问我为什么，我们也不要再谈这件事了，好吗？谢谢你。再见。然后回去哭，你会发现，失恋并没有那么可怕。
失恋虽然很痛苦，但也是一个必须经过的过程。为了很多爱你的人，为了自己的生活，不要花太多时间消极。积极的态度才是正确的态度。
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